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SUMMARY:THRIVE! Parenting\, The Remix: Parenting Differently Than Your Own Parents | ¡PROSPERE! La Crianza De Los Hijos\, El Remix: Criar A Los Hijos De Manera Diferente a Como Lo Hicieron Tus Propios Padres
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 22 – November 12 | 22 de octubre al 12 de noviembre\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nJoin us for a 4-week parenting series designed to support growth\, connection\, and balance at home. Each week we’ll explore a new theme: nurturing self-care and self-love\, guiding kids toward healthier screen habits\, uncovering the hidden patterns that shape family dynamics\, and reimagining parenting in today’s world. Together\, we’ll share tools\, insights\, and strategies to help you show up as the parent—and person—you strive to be. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 12: PARENTING\, THE REMIX: PARENTING DIFFERENTLY THAN YOUR OWN PARENTS. Everyone makes mistakes and should be allowed grace. Even your own parents. They probably still wonder if they did everything “right\,” but there isn’t a right way to do this parenting thing. Though the universal rules of child-rearing still apply\, today’s parents are dealing with an entirely new playing field when it comes to their children. Even compared to just 20 years ago\, things like technological advances and increasingly more expensive supplies have made being a parent a very different experience\, both for better and for worse. Let’s discuss and discover the ways that progressive parents parent differently from their own parents. And let’s examine some old school parenting styles that still need to be practiced. \n— \nÚnase a nosotros en una serie de cuatro semanas sobre crianza diseñada para apoyar el crecimiento\, la conexión y el equilibrio en el hogar. Cada semana exploraremos un tema nuevo: fomentar el cuidado personal y el amor propio\, guiar a los niños hacia hábitos más saludables frente a las pantallas\, descubrir los patrones ocultos que dan forma a la dinámica familiar y reinventar la crianza en el mundo actual. Juntos\, compartiremos herramientas\, ideas y estrategias para ayudarle a convertirse en el padre o la madre\, y la persona\, que se esfuerza por ser. Sesión individual GRATUITA con la coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n12 de noviembre: LA CRIANZA DE LOS HIJOS\, EL REMIX: CRIAR A LOS HIJOS DE MANERA DIFERENTE A COMO LO HICIERON TUS PROPIOS PADRES. Todos cometemos errores y se nos debe conceder el beneficio de la duda. Incluso a tus propios padres. Probablemente ellos todavía se preguntan si hicieron todo «bien»\, pero no existe una forma correcta de criar a los hijos. Aunque las reglas universales de la crianza de los hijos siguen siendo válidas\, los padres de hoy en día se enfrentan a un terreno de juego completamente nuevo en lo que respecta a sus hijos. Incluso en comparación con hace solo 20 años\, avances tecnológicos y suministros cada vez más caros han hecho que ser padre sea una experiencia muy diferente\, tanto para bien como para mal. Analicemos y descubramos las formas en que los padres progresistas crían a sus hijos de manera diferente a sus propios padres. Y examinemos algunos estilos de crianza de la vieja escuela que aún deben practicarse. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Family Dynamics: Understanding The Hidden Patterns That Shape Us | ¡PROSPERE! Dinámica Familiar: Comprender Los Patrones Ocultos Que Nos Forman
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 22 – November 12 | 22 de octubre al 12 de noviembre\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nJoin us for a 4-week parenting series designed to support growth\, connection\, and balance at home. Each week we’ll explore a new theme: nurturing self-care and self-love\, guiding kids toward healthier screen habits\, uncovering the hidden patterns that shape family dynamics\, and reimagining parenting in today’s world. Together\, we’ll share tools\, insights\, and strategies to help you show up as the parent—and person—you strive to be. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 5: FAMILY DYNAMICS: UNDERSTANDING THE HIDDEN PATTERNS THAT SHAPE US. Families are complex. Each family member is not just an individual\, they are part of their family system. And any one member’s behavior is influenced by their family—parents as well as siblings. Even the healthiest families carry invisible patterns that shape how we love\, how we live\, and how we relate. Understanding family dynamics is essential to healing\, growth\, and lasting connection. Understanding these dynamics can provide insights into behavior\, communication styles\, and emotional connections within the family unit. \n— \nÚnase a nosotros en una serie de cuatro semanas sobre crianza diseñada para apoyar el crecimiento\, la conexión y el equilibrio en el hogar. Cada semana exploraremos un tema nuevo: fomentar el cuidado personal y el amor propio\, guiar a los niños hacia hábitos más saludables frente a las pantallas\, descubrir los patrones ocultos que dan forma a la dinámica familiar y reinventar la crianza en el mundo actual. Juntos\, compartiremos herramientas\, ideas y estrategias para ayudarle a convertirse en el padre o la madre\, y la persona\, que se esfuerza por ser. Sesión individual GRATUITA con la coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n5 de noviembre: DINÁMICA FAMILIAR: COMPRENDER LOS PATRONES OCULTOS QUE NOS FORMAN. Las familias son complejas. Cada miembro de la familia no es solo un individuo\, sino que forma parte del sistema familiar. Y el comportamiento de cualquier miembro está influenciado por su familia\, tanto por sus padres como por sus hermanos. Incluso las familias más sanas tienen patrones invisibles que moldean nuestra forma de amar\, de vivir y de relacionarnos. Comprender la dinámica familiar es esencial para la sanación\, el crecimiento y las relaciones duraderas. Comprender esta dinámica puede proporcionar información sobre el comportamiento\, los estilos de comunicación y las conexiones emocionales dentro de la unidad familiar. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! How To Detox Kids From Their Screens | ¡PROSPERE! Cómo Desintoxicar A Los Niños De Las Pantallas
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 22 – November 12 | 22 de octubre al 12 de noviembre\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nJoin us for a 4-week parenting series designed to support growth\, connection\, and balance at home. Each week we’ll explore a new theme: nurturing self-care and self-love\, guiding kids toward healthier screen habits\, uncovering the hidden patterns that shape family dynamics\, and reimagining parenting in today’s world. Together\, we’ll share tools\, insights\, and strategies to help you show up as the parent—and person—you strive to be. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 29: HOW TO DETOX KIDS FROM THEIR SCREENS. For many of our kids\, tablets and smartphones have become their lifeline to their friends and to the outside world.  As parents we let them log on\, and before we know it\, screen time becomes way too much screen time\, and then bad habits are formed. By implementing new practices\, we equip our children with the skills and mindset needed to thrive in a world where technology plays an ever-increasing role. A “cold turkey” approach is not recommended. Instead retraining the child brain to acclimate to both “high-dopamine” activities and “low-dopamine” screen time AND non-screen activities. The goal is helping your child find a balance between the two then explaining to them why. \n— \nÚnase a nosotros en una serie de cuatro semanas sobre crianza diseñada para apoyar el crecimiento\, la conexión y el equilibrio en el hogar. Cada semana exploraremos un tema nuevo: fomentar el cuidado personal y el amor propio\, guiar a los niños hacia hábitos más saludables frente a las pantallas\, descubrir los patrones ocultos que dan forma a la dinámica familiar y reinventar la crianza en el mundo actual. Juntos\, compartiremos herramientas\, ideas y estrategias para ayudarle a convertirse en el padre o la madre\, y la persona\, que se esfuerza por ser. Sesión individual GRATUITA con la coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n29 de octubre: CÓMO DESINTOXICAR A LOS NIÑOS DE LAS PANTALLAS. Para muchos de nuestros hijos\, las tabletas y los teléfonos inteligentes se han convertido en su vínculo con sus amigos y con el mundo exterior.  Como padres\, les dejamos conectarse y\, antes de que nos demos cuenta\, el tiempo que pasan frente a la pantalla se vuelve excesivo y se forman malos hábitos. Al implementar nuevas prácticas\, dotamos a nuestros hijos de las habilidades y la mentalidad necesarias para prosperar en un mundo en el que la tecnología desempeña un papel cada vez más importante. No se recomienda un enfoque radical. En su lugar\, hay que reeducar el cerebro del niño para que se acostumbre tanto a las actividades con “alto nivel de dopamina” como al tiempo frente a la pantalla con “bajo nivel de dopamina” Y a las actividades sin pantalla. El objetivo es ayudar a su hijo a encontrar un equilibrio entre ambos y luego explicarle por qué. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Caring And Loving Every Bit Of Yourself | ¡PROSPERE! Cuidar Y Amar Cada Parte De Ti Mismo
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 22 – November 12 | 22 de octubre al 12 de noviembre\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nJoin us for a 4-week parenting series designed to support growth\, connection\, and balance at home. Each week we’ll explore a new theme: nurturing self-care and self-love\, guiding kids toward healthier screen habits\, uncovering the hidden patterns that shape family dynamics\, and reimagining parenting in today’s world. Together\, we’ll share tools\, insights\, and strategies to help you show up as the parent—and person—you strive to be. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 22: CARING AND LOVING EVERY BIT OF YOURSELF. Self-care and self-love is often romanticized\, but it isn’t as easy as people think. Learning to care and love yourself means healing from the things you refuse to talk about. It isn’t just hitting the gym or spoiling yourself with luxury and gifts. It isn’t just about doing the things you love\, but it’s about growing and building yourself up to be the person you’ve always wanted to become. It’s admitting your faults and weaknesses\, and only then can you learn to care and love yourself completely. A lot of people think that the road is as easy as doing the things you enjoy doing\, but it’s also a road of transformation\, growth\, and self-discovery. Learning to care and love yourself needs patience and practice. It’s not something that takes overnight\, but it’s a gradual process. \n— \nÚnase a nosotros en una serie de cuatro semanas sobre crianza diseñada para apoyar el crecimiento\, la conexión y el equilibrio en el hogar. Cada semana exploraremos un tema nuevo: fomentar el cuidado personal y el amor propio\, guiar a los niños hacia hábitos más saludables frente a las pantallas\, descubrir los patrones ocultos que dan forma a la dinámica familiar y reinventar la crianza en el mundo actual. Juntos\, compartiremos herramientas\, ideas y estrategias para ayudarle a convertirse en el padre o la madre\, y la persona\, que se esfuerza por ser. Sesión individual GRATUITA con la coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n22 de octubre: CUIDAR Y AMAR CADA PARTE DE TI MISMO. El cuidado y el amor propio suelen idealizarse\, pero no es tan fácil como la gente cree. Aprender a cuidarte y amarte a ti mismo significa sanar las cosas de las que te niegas a hablar. No se trata solo de ir al gimnasio o mimarte con lujos y regalos. No se trata solo de hacer las cosas que te gustan\, sino de crecer y construirte a ti mismo para convertirte en la persona que siempre has querido ser. Es admitir tus defectos y debilidades\, y solo entonces podrás aprender a cuidarte y amarte por completo. Mucha gente piensa que el camino es tan fácil como hacer las cosas que te gustan\, pero también es un camino de transformación\, crecimiento y autodescubrimiento. Aprender a cuidarte y amarte a ti mismo requiere paciencia y práctica. No es algo que se consiga de la noche a la mañana\, sino que es un proceso gradual. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Parenting While Pursuing Your Personal Dreams | ¡PROSPERE! Ser Padre Mientras Persigues Tus Sueños Personales
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nJanuary 15 – February 5 | 15 de enero al 5 de febrero\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore manifesting change\, goal setting\, smart money moves and pursuing your personal dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nFebruary 5: PARENTING WHILE PURSUING YOUR PERSONAL DREAMS. Pursuing your dreams AND raising a family? More kids = less time to most people\, and that is 100% true! But\, although it is inevitable that you may need to slow down to some extent\, it’s important that you always\, always\, always keep pursuing that dream. Not convinced you have what it takes? My tips (from one busy parent to another) should help guide you to the life of family-dream balance you deserve. \n— \nLe invitamos a una serie de tutorías online GRATUITAS. Se trata de una serie de 4 partes en las que explorarás la manifestación del cambio\, la fijación de objetivos\, los movimientos inteligentes de dinero y la persecución de tus sueños personales. GRATIS coaching uno-a-uno de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n5 de Enero: SER PADRE MIENTRA PERSIGUES TUS SUEÑOS PERSONALES. ¿Perseguir tus sueños Y formar una familia? Más hijos = menos tiempo para la mayoría de la gente\, ¡y eso es 100% cierto! Pero\, aunque es inevitable que tengas que bajar el ritmo hasta cierto punto\, es importante que siempre\, siempre\, siempre sigas persiguiendo ese sueño. ¿No estás convencido de tener lo que hay que tener? Mis consejos (de un padre ocupado a otro) te ayudarán a conseguir el equilibrio familiar que te mereces. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Smart Money Moves For Every Age| ¡PROSPERE! Movimientos Monetarios Inteligentes Para Todas Las Edades
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nJanuary 15 – February 5 | 15 de enero al 5 de febrero\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore manifesting change\, goal setting\, smart money moves and pursuing your personal dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nJanuary 29: SMART MONEY MOVES FOR EVERY AGE. Every day\, hardworking people covering all racial\, gender and income groups are feeling the financial squeeze of modern life in America. Salaries no longer cover what they used to\, the middle class is shrinking\, savings levels continue to languish\, and college tuition has skyrocketed. The stress of major and minor money worries are decreasing the health and happiness of Americans from coast to coast.  Learn some tips and tricks to improve your finances no matter what your personal economic situation is so you can breathe easier and live better.  Learn some smart money moves for every age from teens to 60. \n— \nLe invitamos a una serie de tutorías online GRATUITAS. Se trata de una serie de 4 partes en las que explorarás la manifestación del cambio\, la fijación de objetivos\, los movimientos inteligentes de dinero y la persecución de tus sueños personales. GRATIS coaching uno-a-uno de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n29 de enero: MOVIMIENTOS MONETARIOS INTELIGENTES PARA TODAS LAS EDADES. Todos los días\, personas trabajadoras de todas las razas\, sexos y grupos de ingresos sufren la presión financiera de la vida moderna en los Estados Unidos. Los salarios ya no cubren lo que solían\, la clase media se está reduciendo\, los niveles de ahorro siguen consumiéndose y las matrículas universitarias se han disparado. El estrés de las preocupaciones monetarias mayores y menores están disminuyendo la salud y la felicidad de los estadounidenses de costa a costa.  Aprenda algunos consejos y trucos para mejorar sus finanzas\, sea cual sea su situación económica personal\, para poder respirar mejor y vivir mejor.  Aprenda algunos movimientos monetarios inteligentes para todas las edades\, desde la adolescencia hasta los 60 años. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Goal Setting For The Serious | ¡PROSPERE! Implementación De Objetivos Para Los Serios
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nJanuary 15 – February 5 | 15 de enero al 5 de febrero\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore manifesting change\, goal setting\, smart money moves and pursuing your personal dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nJanuary 22: GOAL SETTING FOR THE SERIOUS. Over the past couple years I’ve found that doing regular “performance reviews” of myself has helped me make sure I am on track to reach the goals I set at the beginning of the year. By systematically doing a high-level review of my plan AND action steps\, I got a clearer picture of what I need to take care of in order to continue to grow. Now is the perfect time to re-examine your goals and make that final push to reach them by the end of the year. Time is your most valuable asset\, so plan accordingly and make sure you’re getting the most out of this year! \n— \nLe invitamos a una serie de tutorías online GRATUITAS. Se trata de una serie de 4 partes en las que explorarás la manifestación del cambio\, la fijación de objetivos\, los movimientos inteligentes de dinero y la persecución de tus sueños personales. GRATIS coaching uno-a-uno de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n22 de enero: IMPLEMENTACIÓN DE OBJETIVOS PARA LOS SERIOS. En los últimos dos años\, descubrí que hacer “revisiones de desempeño” periódicas de mí misma me ha ayudado a asegurarme de que voy por buen camino para alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año. Haciendo sistemáticamente una revisión de alto nivel de mi plan Y pasos de acción\, obtuve una imagen más clara de lo que necesito cuidar para seguir creciendo. Ahora es el momento perfecto para reexaminar tus objetivos y dar el último empujón para alcanzarlos antes del fin de año. El tiempo es tu ventaja más valiosa\, así que planifica en consecuencia y asegúrate de que estás sacando el máximo partido a este año. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Manifesting Change In Your Life | ¡PROSPERE! Manifestar Cambios En Su Vida
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nJanuary 15 – February 5 | 15 de enero al 5 de febrero\nWednesday Evenings | Miércoles por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore manifesting change\, goal setting\, smart money moves and pursuing your personal dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nJanuary 15: MANIFESTING CHANGE IN YOUR LIFE. Manifesting is the process of creating something from nothing. It is the ability to create your own reality by focusing on what you want and picturing it in your mind. As a parent\, manifesting can be a great way to see the results you want to see in your reality in all areas of your life and for your family. Manifestation is about creating a vision for the future\, putting energy and intention into making that vision a reality\, and then aligning your thoughts\, emotions\, and actions accordingly so that your vision can come into fruition. This process is the same one we go through whenever we work on ourselves\, try to change our circumstances\, or commit to reaching a personal goal. It involves intention\, mindset\, and directed action. \n— \nLe invitamos a una serie de tutorías online GRATUITAS. Se trata de una serie de 4 partes en las que explorarás la manifestación del cambio\, la fijación de objetivos\, los movimientos inteligentes de dinero y la persecución de tus sueños personales. GRATIS coaching uno-a-uno de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n15 de enero: MANIFESTAR CAMBIOS EN SU VIDA. Manifestar es el proceso de crear algo de la nada. Es la capacidad de crear tu propia realidad concentrándote en lo que quieres e imaginándotelo en tu mente. Como padre\, manifestar puede ser una gran manera de ver los resultados que quieres ver en tu realidad en todas las áreas de tu vida y para tu familia. La manifestación consiste en crear una visión para el futuro\, poner energía e intención en hacer realidad esa visión\, y luego alinear tus pensamientos\, emociones y acciones en consecuencia para que tu visión pueda hacerse realidad. Este proceso es el mismo por el que pasamos siempre que trabajamos en nosotros mismos\, intentamos cambiar nuestras circunstancias o nos comprometemos a alcanzar un objetivo personal. Implica intención\, mentalidad y acción dirigida. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Parenting While Pursuing Your Personal Dreams.
DESCRIPTION:THRIVE!\nApril 17 – May 8\nWednesday Evenings\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore financial literacy\, time management\, self-care\, positive self-talk and tips to pursuing your dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nMay 8: Parenting While Pursuing Your Personal Dreams. Pursuing your dreams AND raising a family? More kids = less time to most people\, and that is 100% true! But\, although it is inevitable that you may need to slow down to some extent\, it’s important that you always\, always\, always keep pursuing that dream. Not convinced you have what it takes? My tips (from one busy parent to another) should help guide you to the life of family-dream balance you deserve. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Positive Self-Talk For Every Age in The Family.
DESCRIPTION:THRIVE!\nApril 17 – May 8\nWednesday Evenings\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore financial literacy\, time management\, self-care\, positive self-talk and tips to pursuing your dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nMay 1: Positive Self-Talk For Every Age in The Family.  Each of us has a set of messages that play over and over in our minds. This internal dialogue\, or personal commentary\, frames our reactions to life and its circumstances. One of the ways to recognize\, promote\, and sustain optimism\, hope\, and joy is to intentionally fill our thoughts with positive self-talk. Parents can help kids (and themselves) cope with negative thoughts and feelings by teaching them how to engage in positive self-talk. While it is still important to recognize negative thoughts and feelings and not attempt to erase them\, we can also learn how to reframe our thinking and focus on our strengths or the lessons we have learned from challenges. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Help Me Get All T.H.I.S. Together. (T.H.I.S-Time management. Happiness. Inner peace. Self-care.)
DESCRIPTION:THRIVE!\nApril 17 – May 8\nWednesday Evenings\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore financial literacy\, time management\, self-care\, positive self-talk and tips to pursuing your dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nApril 24: Help Me Get All T.H.I.S. Together. (T.H.I.S-Time management. Happiness. Inner peace. Self-care.)  Organizational strategies are essential for managing a family. A healthy and realistic goal is not to become super-organized\, but simply to make work and home life more manageable. Those ever-present feelings of being overwhelmed and exhausted come because there seems to be a barrier that keeps us from taking T.H.I.S. seriously. We are complicated creatures when it comes to doing what we know to be good\, especially good for ourselves. This workshop will challenge you to make some changes to get all T.H.I.S together in your life. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Financial Bucket List to Teach Your Children Before They Become 25
DESCRIPTION:THRIVE!\nApril 17 – May 8\nWednesday Evenings\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \n  \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 4-part series in which you will explore financial literacy\, time management\, self-care\, positive self-talk and tips to pursuing your dreams. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nApril 17: Financial Bucket List to Teach Your Children Before They Become 25. If you could write a letter to your younger self\, what financial advice would you give? Hindsight is 20/20. And that’s especially true when it comes to personal finance. If only we had a way to give advice to our younger selves on all of our hard-learned financial lessons. But since we can’t save ourselves\, we can save our children. This workshop will give you simple financial tools to teach your children so they can live their best financial life possible. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Tips For Successful Co-Parenting in Blended Families | ¡PROSPERE! Consejos Para Una crianza Exitosa en Familias Mezcladas
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 9: Tips For Successful Co-Parenting in Blended Families. If parenting in nuclear families is difficult (and it is)\, imagine co-parenting in blended families! Custodial transitions\, different parenting styles\, scheduling with the other biological parents\, and combining family values leads to a completely foreign landscape! For parents and stepparents the challenges seem insurmountable. But having realistic expectations can lower stress\, allowing you to move toward successful integration.  And how you handle delicate situations can have a profound impact on the happiness of everyone. Learn some co-parenting tips for blended families. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n9 de noviembre: Consejos Para Una crianza Exitosa en Familias Mezcladas. Si la crianza de los hijos en familias nucleares es difícil (y lo es)\, ¡imagínese la crianza compartida en familias mixtas! ¡Las transiciones de custodia\, los diferentes estilos de crianza\, la programación con los otros padres biológicos y la combinación de valores familiares conducen a un paisaje completamente extraño! Para los padres y padrastros\, los desafíos parecen insuperables. Pero tener expectativas realistas puede reducir el estrés\, permitiéndole avanzar hacia una integración exitosa. Y cómo manejas las situaciones delicadas puede tener un profundo impacto en la felicidad de todos. Aprenda algunos consejos de crianza compartida para familias mixtas. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They? | ¡PROSPERE! Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 2: Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They?Most teens use some form of social media and have a profile on a social networking site. Many visit these sites every day. There are plenty of good things about social media — but also many risks and things kids and teens should avoid. They don’t always make good choices when they post something to a site\, and this can lead to problems. So it’s important to talk with your kids about how to use social media wisely. Get some recommendations on how to best teach your children how to safely use the resources social media platforms provide. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n2 de noviembre: Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?La mayoría de los adolescentes usan algún tipo de red social y tienen un perfil en un sitio de redes sociales. Muchos visitan estos sitios todos los días. Hay muchas cosas buenas acerca de las redes sociales\, pero también muchos riesgos y cosas que los niños y adolescentes deben evitar. No siempre toman buenas decisiones cuando publican algo en un sitio\, y esto puede generar problemas. Por lo tanto\, es importante hablar con sus hijos sobre cómo usar las redes sociales de manera inteligente. Obtenga algunas recomendaciones sobre cómo enseñar mejor a sus hijos cómo usar de manera segura los recursos que brindan las plataformas de redes sociales. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Middle school parenting: The highs and lows | ¡PROSPERE! Ser padre de hijos de escuela secundaria: Altibajos
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 26: Middle school parenting; The highs and lows. Middle school is an exciting time for a child and for the parents. Middle school students are on their way to becoming independent\, developing their own interests\, and preparing for high school and beyond. Here’s what you should know about today’s middle school kids\, and what you can expect during these transitional years. Here’s how to help your future middle schooler understand what the experience might be like\, and the BIG ways middle school will be different from elementary school. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n26 de octubre: Ser padre de hijos de escuela secundaria: Altibajos. La escuela secundaria es una época emocionante para el niño y para los padres. Los alumnos de secundaria están en vías de independizarse\, desarrollar sus propios intereses y prepararse para el instituto y más allá. Esto es lo que debes saber sobre los alumnos de secundaria de hoy en día y lo que puedes esperar durante estos años de transición. A continuación\, le explicamos cómo ayudar a su futuro hijo a entender cómo será la experiencia y las GRANDES diferencias entre la escuela media y la primaria. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Healthy Lifestyles and Body Images For Our Families | ¡PROSPERE! Estilos de vida saludables e imágenes corporales para nuestras familias
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 19: Healthy Lifestyles and Body Images For Our Families. Energy levels\, emotions\, focus\, and sleep patterns are among the changes that take place when a healthier lifestyle is implemented. Small steps to a healthier lifestyle for you and your family can make a big difference in your family’s future. It can be overwhelming at first; however\, the outcome will be well worth it!  A healthy body image grows over time. It starts in babyhood. It builds as kids grow. It changes when kids go through puberty. It gets shaped by what others say. At every stage\, parents can do things to help support a child’s healthy body image and lifestyle. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n19 de octubre: Estilos de vida saludables e imágenes corporales para nuestras familias. Los niveles de energía\, las emociones\, la concentración y los patrones de sueño se encuentran entre los cambios que se producen cuando se implementa un estilo de vida más saludable. Los pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable para usted y su familia pueden marcar una gran diferencia en el futuro de su familia. Puede ser abrumador al principio; sin embargo\, ¡el resultado valdrá la pena! Una imagen corporal saludable crece con el tiempo. Comienza en la infancia. Se construye a medida que los niños crecen. Cambia cuando los niños pasan por la pubertad. Se moldea por lo que otros dicen. En cada etapa\, los padres pueden hacer cosas para ayudar a mantener una imagen corporal y un estilo de vida saludables para el niño. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Positive thinking for parenting and yourself | ¡PROSPERE! Pensamientos positivos para la crianza de niños y uno mismo
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 12: Positive thinking for parenting and yourself. When faced with difficult situations or circumstances do you automatically begin to think negatively\, or do you try and look for the positive in every situation? If your initial reaction in life tends to fall toward the side of negativity\, you can thank your “negative bias” – an ancient survival mechanism we are all hardwired with. This mechanism causes us to naturally navigate towards the negative and focus on things that could go wrong in order to “protect our tribe.” Although this way of thinking may have allowed us to survive in the days of old\, it does little for us in this new age. A negative bias helped us to survive\, but positive thinking is how we thrive. As parents\, we have all the reason in the world to adopt a habit of positive thinking. The words we use and the thoughts we think around our children have a profound power to alter their every mood\, attitude\, and state of mind\, along with our own. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n12 de octubre: Pensamientos positivos para la crianza de niños y uno mismo.Cuando te enfrentas a situaciones o circunstancias difíciles\, ¿empiezas automáticamente a pensar en negativo o intentas buscar lo positivo en cada situación? Si su reacción inicial en la vida tiende a caer del lado de la negatividad\, puede agradecérselo a su “sesgo negativo”\, un antiguo mecanismo de supervivencia con el que todos estamos programados. Este mecanismo nos hace navegar de forma natural hacia lo negativo y centrarnos en las cosas que podrían ir mal para “proteger a nuestra tribu”. Aunque esta forma de pensar puede habernos permitido sobrevivir en tiempos pasados\, nos sirve de poco en esta nueva era. Un sesgo negativo nos ayudó a sobrevivir\, pero con el pensamiento positivo es como prosperamos. Como padres\, tenemos todas las razones del mundo para adoptar un hábito de pensamiento positivo. Las palabras que utilizamos y los pensamientos que tenemos en torno a nuestros hijos tienen un profundo poder para alterar todos sus estados de ánimo\, actitudes y estados mentales\, junto con los nuestros. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Manifesting change in your life | ¡PROSPERE! Manifestar cambios en su vida
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 5: Manifesting change in your life. Manifesting is the process of creating something from nothing. It is the ability to create your own reality by focusing on what you want and picturing it in your mind. As a parent\, manifesting can be a great way to see the results you want to see in your reality in all areas of your life and for your family. Manifestation is about creating a vision for the future\, putting energy and intention into making that vision a reality\, and then aligning your thoughts\, emotions\, and actions accordingly so that your vision can come into fruition. This process is the same one we go through whenever we work on ourselves\, try to change our circumstances\, or commit to reaching a personal goal. It involves intention\, mindset\, and directed action. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n5 de octubre: Manifestar cambios en su vida. Manifestar es el proceso de crear algo de la nada. Es la capacidad de crear tu propia realidad concentrándote en lo que quieres e imaginándotelo en tu mente. Como padre\, manifestar puede ser una gran manera de ver los resultados que quieres ver en tu realidad en todas las áreas de tu vida y para tu familia. La manifestación consiste en crear una visión para el futuro\, poner energía e intención en hacer realidad esa visión\, y luego alinear tus pensamientos\, emociones y acciones en consecuencia para que tu visión pueda hacerse realidad. Este proceso es el mismo por el que pasamos siempre que trabajamos en nosotros mismos\, intentamos cambiar nuestras circunstancias o nos comprometemos a alcanzar un objetivo personal. Implica intención\, mentalidad y acción dirigida. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! BLENDED FAMILIES AND HOW TO DEAL WITH THEM | ¡PROSPERE! FAMILIAS MIXTAS Y CÓMO AFRONTARLAS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMay 11: SMART BLENDED FAMILIES AND HOW TO DEAL WITH THEM. If you’re experiencing blending family issues\, you’re certainly not alone. According to Smart Step-families\, about a third of all weddings today join together as step families. In fact\, Pew Research reports that one of every six children lives in a blended family. Blended families form under a variety of circumstances. You want to make sure that your family will be healthy\, happy\, and a strong\, cohesive unit. That’s only going to happen if you’re completely prepared (or at least as prepared as you possibly can be) to solve family problems that may arise along the way. Get some tips that you can use immediately. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n11 de mayo: FAMILIAS MIXTAS Y CÓMO AFRONTARLAS. Si tiene problemas con la familia ensamblada\, no está solo. Según Smart Step-families\, alrededor de un tercio de las bodas de hoy en día se unen como familias ensambladas. De hecho\, Pew Research informa de que uno de cada seis niños vive en una familia ensamblada. Las familias ensambladas se forman en diversas circunstancias. Usted quiere asegurarse de que su familia sea sana y feliz y constituya una unidad fuerte y cohesionada. Eso sólo ocurrirá si estás completamente preparado (o al menos todo lo preparado que puedas estar) para resolver los problemas familiares que puedan surgir por el camino. Obtén algunos consejos que puedes utilizar inmediatamente. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! MAKING IT WORK IN OUR MULTIGENERATIONAL HOME | ¡PROSPERE! HACER QUE FUNCIONE EN NUESTRO HOGAR MULTIGENERACIONAL
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMay 4: MAKING IT WORK IN OUR MULTIGENERATIONAL HOME. Living in a multigenerational home\, which is defined as three or more generations in one household\, is by no means uncommon. Before the pandemic\, one in five Americans lived in one\, and a new study from Generations United found those numbers have risen in the past year\, with more than one in four Americans now living in a multigenerational household. Still\, living in one for the first time can completely overhaul your day-to-day life\, and people can potentially flounder in the new dynamics if they’re not prepared. Despite the successes and benefits\, it’s not surprising that 75 percent note it can be stressful at times. It’s important to have a clear plan before moving forward\, and consider how to split costs and set boundaries. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n4 de mayo: HACER QUE FUNCIONE EN NUESTRO HOGAR MULTIGENERACIONAL. Vivir en un hogar multigeneracional\, que se define como tres o más generaciones en un hogar\, no es en absoluto raro. Antes de la pandemia\, uno de cada cinco estadounidenses vivía en uno\, y un nuevo estudio de Generations United descubrió que esas cifras han aumentado en el último año\, con más de uno de cada cuatro estadounidenses viviendo ahora en un hogar multigeneracional. Sin embargo\, vivir en un hogar multigeneracional por primera vez puede cambiar por completo el día a día\, y las personas que no estén preparadas pueden verse inmersas en esta nueva dinámica. A pesar de los éxitos y las ventajas\, no es de extrañar que el 75% señale que a veces puede resultar estresante. Es importante tener un plan claro antes de seguir adelante y plantearse cómo repartir los gastos y establecer límites. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! ADULT COMMUNICATION SKILLS | ¡PROSPERE! HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN ADULTOS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 27: ADULT COMMUNICATION SKILLS. Developing good communication skills is critical for successful relationships\, whether it’s a parent\, child\, partner\, or sibling relationship\, but especially with an ex. We all have had experiences where (1) we have felt heard and understood and we’ve all had experiences (2) where we have felt misunderstood and even ignored. Generally\, when we feel heard\, we are less angry\, stressed\, and more open to resolving problems than when we feel misunderstood. Feeling heard and understood also develops trust and caring between people. Get some positive communication skills to add to your toolbox that you can use at home\, work or even with an ex. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n27 de abril: HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN ADULTOS. Desarrollar buenas habilidades de comunicación es fundamental para el éxito de las relaciones\, ya sea una relación de padres\, hijos\, pareja o hermanos\, pero especialmente con un ex. Todos hemos tenido experiencias en las que (1) nos hemos sentido escuchados y comprendidos y todos hemos tenido experiencias (2) en las que nos hemos sentido incomprendidos e incluso ignorados. Generalmente\, cuando nos sentimos escuchados\, estamos menos enfadados\, estresados y más abiertos a resolver los problemas que cuando nos sentimos incomprendidos. Sentirse escuchado y comprendido también desarrolla la confianza y el afecto entre las personas. Obtén algunas habilidades de comunicación positiva para añadir a tu caja de herramientas que puedes utilizar en casa\, en el trabajo o incluso con un ex. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! NO SOCIAL LIFE: A RECIPE FOR DISASTER | ¡PROSPERE! SIN VIDA SOCIAL: UNA RECETA PARA EL DESASTRE
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 20: NO SOCIAL LIFE: A RECIPE FOR DISASTER. I don’t believe having an active social life makes one an irresponsible parent. It’s actually the opposite. We have to take care of our own emotional needs. I truly believe that happy and rested people are the best parents (although being rested may sound like a wishful thinking in the beginning — don’t worry\, it gets better). One of the main benefits of going out socially is the positive mental and even physical impact it has on a person. Even though it can take a while to figure out how to fit your parenting and social life together\, you can. And it’s not the end of life as you know it while you figure out how to do it. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n20 de abril: SIN VIDA SOCIAL: UNA RECETA PARA EL DESASTRE. No creo que tener una vida social activa le convierta a uno en un padre irresponsable. Más bien al contrario. Tenemos que ocuparnos de nuestras propias necesidades emocionales. Creo sinceramente que las personas felices y descansadas son los mejores padres (aunque estar descansado pueda parecer un deseo al principio\, no te preocupes\, mejora). Uno de los principales beneficios de salir socialmente es el impacto positivo mental e incluso físico que tiene en una persona. Aunque puede llevar un tiempo averiguar cómo compaginar la crianza y la vida social\, se puede. Y no es el fin de la vida tal y como la conoces mientras averiguas cómo hacerlo. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! SPRING GOAL SETTING FOR THE SERIOUS | ¡PROSPERE! IMPLEMENTACIÓN DE OBJETIVOS DE PRIMAVERA PARA LOS SERIOS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will learn smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 13: SPRING GOAL SETTING FOR THE SERIOUS. Spring is here. Over the past couple years I’ve found that doing regular “performance reviews” of myself has helped me make sure I am on track to reach the goals I set at the beginning of the year. By systematically doing a high-level review of my plan AND action steps\, I got a clearer picture of what I need to take care of in order to continue to grow. Now is the perfect time to re-examine your goals and make that final push to reach them by the end of the year. Time is your most valuable asset\, so plan accordingly and make sure you’re getting the most out of this year! \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que aprenderás a hacer movimientos inteligentes con el dinero\, implementación objetivos\, la importancia de la vida social\, habilidades de comunicación\, hogares multigeneracionales y familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n13 de abril: IMPLEMENTACIÓN DE OBJETIVOS DE PRIMAVERA PARA LOS SERIOS. La primavera ya está aquí. En los últimos dos años\, descubrí que hacer “revisiones de desempeño” periódicas de mí misma me ha ayudado a asegurarme de que voy por buen camino para alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año. Haciendo sistemáticamente una revisión de alto nivel de mi plan Y pasos de acción\, obtuve una imagen más clara de lo que necesito cuidar para seguir creciendo. Ahora es el momento perfecto para reexaminar tus objetivos y dar el último empujón para alcanzarlos antes del fin de año. El tiempo es tu ventaja más valiosa\, así que planifica en consecuencia y asegúrate de que estás sacando el máximo partido a este año. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! SMART MONEY MOVES FOR EVERY AGE | ¡PROSPERE! MOVIMIENTOS MONETARIOS INTELIGENTES PARA TODAS LAS EDADES
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 6: SMART MONEY MOVES FOR EVERY AGE. Everyday\, hardworking people covering all racial\, gender and income groups are feeling the financial squeeze of modern life in America. Salaries no longer cover what they used to\, the middle class is shrinking\, savings levels continue to languish\, and college tuition has skyrocketed. The stress of major and minor money worries are decreasing the health and happiness of Americans from coast to coast. Learn some tips and tricks to improve your finances no matter what your personal economic situation is so you can breathe easier and live better. Learn some smart money moves for every age from teens to 60. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n6 de abril: MOVIMIENTOS MONETARIOS INTELIGENTES PARA TODAS LAS EDADES. Todos los días\, personas trabajadoras de todas las razas\, sexos y grupos de ingresos sufren la presión financiera de la vida moderna en los Estados Unidos. Los salarios ya no cubren lo que solían\, la clase media se está reduciendo\, los niveles de ahorro siguen consumiéndose y las matrículas universitarias se han disparado. El estrés de las preocupaciones monetarias mayores y menores están disminuyendo la salud y la felicidad de los estadounidenses de costa a costa. Aprenda algunos consejos y trucos para mejorar sus finanzas\, sea cual sea su situación económica personal\, para poder respirar mejor y vivir mejor. Aprenda algunos movimientos monetarios inteligentes para todas las edades\, desde la adolescencia hasta los 60 años. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! TIPS FOR SUCCESSFUL CO-PARENTING IN BLENDED FAMILIES | ¡PROSPERE! CONSEJOS PARA UNA CRIANZA EXITOSA EN FAMILIAS MEZCLADAS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 27: TIPS FOR SUCCESSFUL CO-PARENTING IN BLENDED FAMILIES. If parenting in nuclear families is difficult (and it is)\, imagine co-parenting in blended families! Custodial transitions\, different parenting styles\, scheduling with the other biological parents\, and combining family values leads to a completely foreign landscape! For parents and stepparents the challenges seem insurmountable. But having realistic expectations can lower stress\, allowing you to move toward successful integration.  And how you handle delicate situations can have a profound impact on the happiness of everyone. Learn some co-parenting tips for blended families. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n27 de octubre: CONSEJOS PARA UNA CRIANZA EXITOSA EN FAMILIAS MEZCLADAS. Si la crianza de los hijos en familias nucleares es difícil (y lo es)\, ¡imagínese la crianza compartida en familias mixtas! ¡Las transiciones de custodia\, los diferentes estilos de crianza\, la programación con los otros padres biológicos y la combinación de valores familiares conducen a un paisaje completamente extraño! Para los padres y padrastros\, los desafíos parecen insuperables. Pero tener expectativas realistas puede reducir el estrés\, permitiéndole avanzar hacia una integración exitosa. Y cómo manejas las situaciones delicadas puede tener un profundo impacto en la felicidad de todos. Aprenda algunos consejos de crianza compartida para familias mixtas. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! PARENTING: HAVE YOU LOST YOURSELF? | ¡PROSPERE! CRIANZA: ¿TE HAS PERDIDO?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 20: PARENTING: HAVE YOU LOST YOURSELF? Are you simply stuck in survival mode as a single parent and not giving enough time and energy to yourself? When you become a parent—particularly a single parent—it’s easy to lose yourself. You get stuck in basic ‘survival’ mode; you’re doing everything to look after the kids and the house but nothing for yourself. Whether you are married\, separated or divorced\, widowed or have been a lone parent from the outset\, you might feel as though you are spinning on a constant wheel of responsibility. And when it feels as though there is no getting off that wheel\, it’s tough going. You might not even realize how stuck you are—perhaps you are just exhausted\, coupled with an underlying feeling of dissatisfaction\, and you just don’t feel as though you are ‘going’ anywhere. But you are still a person too. You are a parent\, but you are more than a parent. You are YOU. And that matters. Everyone deserves the chance to be themselves. We are all individual people with our own unique qualities and dreams—even parents–let me help you remember that. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n20 de octubre: CRIANZA: ¿TE HAS PERDIDO? ¿Está simplemente atrapado en el modo de sobrevivencia como padre soltero y no se dedica suficiente tiempo y energía? Cuando te conviertes en padre\, sobre todo si eres padre soltero\, es fácil perderse a uno mismo. Te quedas atascado en el modo básico de ‘sobrevivencia’; estás haciendo todo lo posible para cuidar a los niños y la casa\, pero nada por ti mismo. Ya sea que esté casado\, separado o divorciado\, viudo o haya sido un padre solo desde el principio\, puede sentir que está girando en una rueda constante de responsabilidad. Y cuando parece que no hay manera de salir de esa rueda\, es difícil avanzar. Es posible que ni siquiera se dé cuenta de lo atascado que está; tal vez solo esté exhausto\, junto con una sensación de insatisfacción\, y simplemente no sienta que “va” a ninguna parte. Pero sigues siendo una persona. Eres un padre\, pero eres más que un padre. Tú eres Tú. Y eso importa. Todos merecen la oportunidad de ser sí mismos. Todos somos personas individuales con nuestras propias cualidades y sueños únicos\, incluso los padres\, déjame ayudarte a recordar eso. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! CREATE A FAMILY SELF-CARE PLAN | ¡PROSPERE! CREAR UN PLAN DE AUTOCUIDADO FAMILIAR
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SUMMARY:THRIVE! ANXIETY AND DEPRESSION IN OUR FAMILIES (TEENS TO PARENTS) | ¡PROSPERE! ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN NUESTRAS FAMILIAS (DE ADOLESCENTES A PADRES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 29: ANXIETY AND DEPRESSION IN OUR FAMILIES (TEENS TO PARENTS). Depression and anxiety are complex conditions that affect individuals in a variety of ways\, but people who have the condition aren’t the only ones who hurt. Family members are also affected when someone they love has depression or anxiety.  Because depression and anxiety are 2 of the most common types of mental illness\, it is highly likely that you have some type of direct experience with the condition. This means most people are close to someone who has experienced depression at some point during their lives. Even if only one person in the family has depression\, it is important to think about the entire family‘s well-being as a whole. While depression can take a toll on others in your life\, learn how your family can also be an important source of care\, comfort\, and support. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n29 de septiembre: ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN NUESTRAS FAMILIAS (DE ADOLESCENTES A PADRES). La depresión y la ansiedad son condiciones complejas que afectan a las personas de diversas maneras\, pero las personas que las padecen no son las únicas que sufren. Los miembros de la familia también se ven afectados cuando alguien a quien aman tiene depresión o ansiedad. Debido a que la depresión y la ansiedad son 2 de los tipos más comunes de enfermedad mental\, es muy probable que tenga algún tipo de experiencia directa con la condición. Esto significa que la mayoría de las personas tienen una relación cercana con alguien que ha experimentado depresión en algún momento de su vida. Incluso si solo una persona en la familia tiene depresión\, es importante pensar en el bienestar de la familia entera. Si bien la depresión puede afectar a otras personas en su vida\, aprenda cómo su familia también puede ser una fuente importante de atención\, consuelo y apoyo. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! HEALTHY LIFESTYLES AND BODY IMAGES FOR OUR FAMILIES (TODDLERS TO TEENS) | ¡PROSPERE! ESTILOS DE VIDA SALUDABLES E IMÁGENES CORPORAL PARA NUESTRAS FAMILIAS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 22: HEALTHY LIFESTYLES AND BODY IMAGES FOR OUR FAMILIES (TODDLERS TO TEENS). Energy levels\, emotions\, focus\, and sleep patterns are among the changes that take place when a healthier lifestyle is implemented. Small steps to a healthier lifestyle for you and your family can make a big difference in your family’s future. It can be overwhelming at first; however\, the outcome will be well worth it!  A healthy body image grows over time. It starts in babyhood. It builds as kids grow. It changes when kids go through puberty. It gets shaped by what others say. At every stage\, parents can do things to help support a child’s healthy body image and lifestyle. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n22 de septiembre: ESTILOS DE VIDA SALUDABLES E IMÁGENES CORPORAL PARA NUESTRAS FAMILIAS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES). Los niveles de energía\, las emociones\, la concentración y los patrones de sueño se encuentran entre los cambios que se producen cuando se implementa un estilo de vida más saludable. Los pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable para usted y su familia pueden marcar una gran diferencia en el futuro de su familia. Puede ser abrumador al principio; sin embargo\, ¡el resultado valdrá la pena! Una imagen corporal saludable crece con el tiempo. Comienza en la infancia. Se construye a medida que los niños crecen. Cambia cuando los niños pasan por la pubertad. Se moldea por lo que otros dicen. En cada etapa\, los padres pueden hacer cosas para ayudar a mantener una imagen corporal y un estilo de vida saludables para el niño. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! HOW TO MOTIVATE AND TALK TO YOUR KIDS (TODDLERS TO TEENS) | ¡PROSPERE! CÓMO MOTIVAR Y HABLAR CON SUS HIJOS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión en 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 15: HOW TO MOTIVATE AND TALK TO YOUR KIDS (TODDLERS TO TEENS). As parents\, we often have a funny\, inaccurate belief that our children won’t care unless we twist their arms. But the simple truth is that your attempts to motivate your child are probably working against you. You can’t make your child care just because you do—in fact\, you might actually get in the way of their motivation. What’s worse\, the push-pull of trying to motivate your child usually turns into a power struggle. The bottom line is that you can’t motivate another person to care. Your role\, rather\, is to inspire and influence. We think we’re supposed to motivate our children to want certain things in life\, but that only causes them to function in reaction to you. Your child might comply to get you off his back or even to please you\, but that doesn’t help him get self-motivated. Again\, you definitely want to inspire and influence your child. The goal is the same: we want our kids to be motivated—learn how to make a difference. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n15 de septiembre: CÓMO MOTIVAR Y HABLAR CON SUS HIJOS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES). Como padres\, a menudo tenemos una creencia cómica e inexacta de que nuestros hijos no se interesaran a menos que los forcemos. Pero la simple verdad es que sus intentos de motivar a su hijo probablemente estén trabajando en su contra. No puede hacer que su hijo se interese solo porque usted lo hace; de ​​hecho\, podría interponerse en su motivación. Lo que es peor\, el tratar de motivar a su hijo generalmente se convierte en una lucha de poder. La conclusión es que no puede motivar a otra persona para que se interese. Su papel\, más bien\, es de inspirar e influir. Creemos que debemos motivar a nuestros hijos a querer ciertas cosas en la vida\, pero eso solo hace que actúen en reacción a nosotros. Tu hijo puede cumplir para quitarte de encima o incluso para complacerte\, pero eso no lo ayuda a motivarse. Una vez más\, usted definitivamente quiere inspirar e influir en su hijo. El objetivo es el mismo: queremos que nuestros hijos estén motivados\, que aprendan a hacer una diferencia. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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