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SUMMARY:THRIVE! Tips For Successful Co-Parenting in Blended Families | ¡PROSPERE! Consejos Para Una crianza Exitosa en Familias Mezcladas
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 9: Tips For Successful Co-Parenting in Blended Families. If parenting in nuclear families is difficult (and it is)\, imagine co-parenting in blended families! Custodial transitions\, different parenting styles\, scheduling with the other biological parents\, and combining family values leads to a completely foreign landscape! For parents and stepparents the challenges seem insurmountable. But having realistic expectations can lower stress\, allowing you to move toward successful integration.  And how you handle delicate situations can have a profound impact on the happiness of everyone. Learn some co-parenting tips for blended families. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n9 de noviembre: Consejos Para Una crianza Exitosa en Familias Mezcladas. Si la crianza de los hijos en familias nucleares es difícil (y lo es)\, ¡imagínese la crianza compartida en familias mixtas! ¡Las transiciones de custodia\, los diferentes estilos de crianza\, la programación con los otros padres biológicos y la combinación de valores familiares conducen a un paisaje completamente extraño! Para los padres y padrastros\, los desafíos parecen insuperables. Pero tener expectativas realistas puede reducir el estrés\, permitiéndole avanzar hacia una integración exitosa. Y cómo manejas las situaciones delicadas puede tener un profundo impacto en la felicidad de todos. Aprenda algunos consejos de crianza compartida para familias mixtas. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They? | ¡PROSPERE! Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 2: Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They?Most teens use some form of social media and have a profile on a social networking site. Many visit these sites every day. There are plenty of good things about social media — but also many risks and things kids and teens should avoid. They don’t always make good choices when they post something to a site\, and this can lead to problems. So it’s important to talk with your kids about how to use social media wisely. Get some recommendations on how to best teach your children how to safely use the resources social media platforms provide. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n2 de noviembre: Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?La mayoría de los adolescentes usan algún tipo de red social y tienen un perfil en un sitio de redes sociales. Muchos visitan estos sitios todos los días. Hay muchas cosas buenas acerca de las redes sociales\, pero también muchos riesgos y cosas que los niños y adolescentes deben evitar. No siempre toman buenas decisiones cuando publican algo en un sitio\, y esto puede generar problemas. Por lo tanto\, es importante hablar con sus hijos sobre cómo usar las redes sociales de manera inteligente. Obtenga algunas recomendaciones sobre cómo enseñar mejor a sus hijos cómo usar de manera segura los recursos que brindan las plataformas de redes sociales. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Middle school parenting: The highs and lows | ¡PROSPERE! Ser padre de hijos de escuela secundaria: Altibajos
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 26: Middle school parenting; The highs and lows. Middle school is an exciting time for a child and for the parents. Middle school students are on their way to becoming independent\, developing their own interests\, and preparing for high school and beyond. Here’s what you should know about today’s middle school kids\, and what you can expect during these transitional years. Here’s how to help your future middle schooler understand what the experience might be like\, and the BIG ways middle school will be different from elementary school. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n26 de octubre: Ser padre de hijos de escuela secundaria: Altibajos. La escuela secundaria es una época emocionante para el niño y para los padres. Los alumnos de secundaria están en vías de independizarse\, desarrollar sus propios intereses y prepararse para el instituto y más allá. Esto es lo que debes saber sobre los alumnos de secundaria de hoy en día y lo que puedes esperar durante estos años de transición. A continuación\, le explicamos cómo ayudar a su futuro hijo a entender cómo será la experiencia y las GRANDES diferencias entre la escuela media y la primaria. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Healthy Lifestyles and Body Images For Our Families | ¡PROSPERE! Estilos de vida saludables e imágenes corporales para nuestras familias
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 19: Healthy Lifestyles and Body Images For Our Families. Energy levels\, emotions\, focus\, and sleep patterns are among the changes that take place when a healthier lifestyle is implemented. Small steps to a healthier lifestyle for you and your family can make a big difference in your family’s future. It can be overwhelming at first; however\, the outcome will be well worth it!  A healthy body image grows over time. It starts in babyhood. It builds as kids grow. It changes when kids go through puberty. It gets shaped by what others say. At every stage\, parents can do things to help support a child’s healthy body image and lifestyle. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n19 de octubre: Estilos de vida saludables e imágenes corporales para nuestras familias. Los niveles de energía\, las emociones\, la concentración y los patrones de sueño se encuentran entre los cambios que se producen cuando se implementa un estilo de vida más saludable. Los pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable para usted y su familia pueden marcar una gran diferencia en el futuro de su familia. Puede ser abrumador al principio; sin embargo\, ¡el resultado valdrá la pena! Una imagen corporal saludable crece con el tiempo. Comienza en la infancia. Se construye a medida que los niños crecen. Cambia cuando los niños pasan por la pubertad. Se moldea por lo que otros dicen. En cada etapa\, los padres pueden hacer cosas para ayudar a mantener una imagen corporal y un estilo de vida saludables para el niño. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Positive thinking for parenting and yourself | ¡PROSPERE! Pensamientos positivos para la crianza de niños y uno mismo
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 12: Positive thinking for parenting and yourself. When faced with difficult situations or circumstances do you automatically begin to think negatively\, or do you try and look for the positive in every situation? If your initial reaction in life tends to fall toward the side of negativity\, you can thank your “negative bias” – an ancient survival mechanism we are all hardwired with. This mechanism causes us to naturally navigate towards the negative and focus on things that could go wrong in order to “protect our tribe.” Although this way of thinking may have allowed us to survive in the days of old\, it does little for us in this new age. A negative bias helped us to survive\, but positive thinking is how we thrive. As parents\, we have all the reason in the world to adopt a habit of positive thinking. The words we use and the thoughts we think around our children have a profound power to alter their every mood\, attitude\, and state of mind\, along with our own. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n12 de octubre: Pensamientos positivos para la crianza de niños y uno mismo.Cuando te enfrentas a situaciones o circunstancias difíciles\, ¿empiezas automáticamente a pensar en negativo o intentas buscar lo positivo en cada situación? Si su reacción inicial en la vida tiende a caer del lado de la negatividad\, puede agradecérselo a su “sesgo negativo”\, un antiguo mecanismo de supervivencia con el que todos estamos programados. Este mecanismo nos hace navegar de forma natural hacia lo negativo y centrarnos en las cosas que podrían ir mal para “proteger a nuestra tribu”. Aunque esta forma de pensar puede habernos permitido sobrevivir en tiempos pasados\, nos sirve de poco en esta nueva era. Un sesgo negativo nos ayudó a sobrevivir\, pero con el pensamiento positivo es como prosperamos. Como padres\, tenemos todas las razones del mundo para adoptar un hábito de pensamiento positivo. Las palabras que utilizamos y los pensamientos que tenemos en torno a nuestros hijos tienen un profundo poder para alterar todos sus estados de ánimo\, actitudes y estados mentales\, junto con los nuestros. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Manifesting change in your life | ¡PROSPERE! Manifestar cambios en su vida
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nOctober 5 – November 9 | 5 de octubre al 9 de noviembre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore manifesting change\, positive thinking\, healthy lifestyles\, body images\, middle school parenting\, social media and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 5: Manifesting change in your life. Manifesting is the process of creating something from nothing. It is the ability to create your own reality by focusing on what you want and picturing it in your mind. As a parent\, manifesting can be a great way to see the results you want to see in your reality in all areas of your life and for your family. Manifestation is about creating a vision for the future\, putting energy and intention into making that vision a reality\, and then aligning your thoughts\, emotions\, and actions accordingly so that your vision can come into fruition. This process is the same one we go through whenever we work on ourselves\, try to change our circumstances\, or commit to reaching a personal goal. It involves intention\, mindset\, and directed action. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorará la manifestación del cambio\, el pensamiento positivo\, estilos de vida saludables\, imágenes corporales\, ser padre de hijos de escuela secundaria\, los medios sociales y las familias mezcladas. GRATIS uno-a-uno coaching de Coach Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n5 de octubre: Manifestar cambios en su vida. Manifestar es el proceso de crear algo de la nada. Es la capacidad de crear tu propia realidad concentrándote en lo que quieres e imaginándotelo en tu mente. Como padre\, manifestar puede ser una gran manera de ver los resultados que quieres ver en tu realidad en todas las áreas de tu vida y para tu familia. La manifestación consiste en crear una visión para el futuro\, poner energía e intención en hacer realidad esa visión\, y luego alinear tus pensamientos\, emociones y acciones en consecuencia para que tu visión pueda hacerse realidad. Este proceso es el mismo por el que pasamos siempre que trabajamos en nosotros mismos\, intentamos cambiar nuestras circunstancias o nos comprometemos a alcanzar un objetivo personal. Implica intención\, mentalidad y acción dirigida. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! BLENDED FAMILIES AND HOW TO DEAL WITH THEM | ¡PROSPERE! FAMILIAS MIXTAS Y CÓMO AFRONTARLAS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMay 11: SMART BLENDED FAMILIES AND HOW TO DEAL WITH THEM. If you’re experiencing blending family issues\, you’re certainly not alone. According to Smart Step-families\, about a third of all weddings today join together as step families. In fact\, Pew Research reports that one of every six children lives in a blended family. Blended families form under a variety of circumstances. You want to make sure that your family will be healthy\, happy\, and a strong\, cohesive unit. That’s only going to happen if you’re completely prepared (or at least as prepared as you possibly can be) to solve family problems that may arise along the way. Get some tips that you can use immediately. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n11 de mayo: FAMILIAS MIXTAS Y CÓMO AFRONTARLAS. Si tiene problemas con la familia ensamblada\, no está solo. Según Smart Step-families\, alrededor de un tercio de las bodas de hoy en día se unen como familias ensambladas. De hecho\, Pew Research informa de que uno de cada seis niños vive en una familia ensamblada. Las familias ensambladas se forman en diversas circunstancias. Usted quiere asegurarse de que su familia sea sana y feliz y constituya una unidad fuerte y cohesionada. Eso sólo ocurrirá si estás completamente preparado (o al menos todo lo preparado que puedas estar) para resolver los problemas familiares que puedan surgir por el camino. Obtén algunos consejos que puedes utilizar inmediatamente. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! MAKING IT WORK IN OUR MULTIGENERATIONAL HOME | ¡PROSPERE! HACER QUE FUNCIONE EN NUESTRO HOGAR MULTIGENERACIONAL
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMay 4: MAKING IT WORK IN OUR MULTIGENERATIONAL HOME. Living in a multigenerational home\, which is defined as three or more generations in one household\, is by no means uncommon. Before the pandemic\, one in five Americans lived in one\, and a new study from Generations United found those numbers have risen in the past year\, with more than one in four Americans now living in a multigenerational household. Still\, living in one for the first time can completely overhaul your day-to-day life\, and people can potentially flounder in the new dynamics if they’re not prepared. Despite the successes and benefits\, it’s not surprising that 75 percent note it can be stressful at times. It’s important to have a clear plan before moving forward\, and consider how to split costs and set boundaries. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n4 de mayo: HACER QUE FUNCIONE EN NUESTRO HOGAR MULTIGENERACIONAL. Vivir en un hogar multigeneracional\, que se define como tres o más generaciones en un hogar\, no es en absoluto raro. Antes de la pandemia\, uno de cada cinco estadounidenses vivía en uno\, y un nuevo estudio de Generations United descubrió que esas cifras han aumentado en el último año\, con más de uno de cada cuatro estadounidenses viviendo ahora en un hogar multigeneracional. Sin embargo\, vivir en un hogar multigeneracional por primera vez puede cambiar por completo el día a día\, y las personas que no estén preparadas pueden verse inmersas en esta nueva dinámica. A pesar de los éxitos y las ventajas\, no es de extrañar que el 75% señale que a veces puede resultar estresante. Es importante tener un plan claro antes de seguir adelante y plantearse cómo repartir los gastos y establecer límites. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! ADULT COMMUNICATION SKILLS | ¡PROSPERE! HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN ADULTOS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 27: ADULT COMMUNICATION SKILLS. Developing good communication skills is critical for successful relationships\, whether it’s a parent\, child\, partner\, or sibling relationship\, but especially with an ex. We all have had experiences where (1) we have felt heard and understood and we’ve all had experiences (2) where we have felt misunderstood and even ignored. Generally\, when we feel heard\, we are less angry\, stressed\, and more open to resolving problems than when we feel misunderstood. Feeling heard and understood also develops trust and caring between people. Get some positive communication skills to add to your toolbox that you can use at home\, work or even with an ex. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n27 de abril: HABILIDADES DE COMUNICACIÓN EN ADULTOS. Desarrollar buenas habilidades de comunicación es fundamental para el éxito de las relaciones\, ya sea una relación de padres\, hijos\, pareja o hermanos\, pero especialmente con un ex. Todos hemos tenido experiencias en las que (1) nos hemos sentido escuchados y comprendidos y todos hemos tenido experiencias (2) en las que nos hemos sentido incomprendidos e incluso ignorados. Generalmente\, cuando nos sentimos escuchados\, estamos menos enfadados\, estresados y más abiertos a resolver los problemas que cuando nos sentimos incomprendidos. Sentirse escuchado y comprendido también desarrolla la confianza y el afecto entre las personas. Obtén algunas habilidades de comunicación positiva para añadir a tu caja de herramientas que puedes utilizar en casa\, en el trabajo o incluso con un ex. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! NO SOCIAL LIFE: A RECIPE FOR DISASTER | ¡PROSPERE! SIN VIDA SOCIAL: UNA RECETA PARA EL DESASTRE
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 20: NO SOCIAL LIFE: A RECIPE FOR DISASTER. I don’t believe having an active social life makes one an irresponsible parent. It’s actually the opposite. We have to take care of our own emotional needs. I truly believe that happy and rested people are the best parents (although being rested may sound like a wishful thinking in the beginning — don’t worry\, it gets better). One of the main benefits of going out socially is the positive mental and even physical impact it has on a person. Even though it can take a while to figure out how to fit your parenting and social life together\, you can. And it’s not the end of life as you know it while you figure out how to do it. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n20 de abril: SIN VIDA SOCIAL: UNA RECETA PARA EL DESASTRE. No creo que tener una vida social activa le convierta a uno en un padre irresponsable. Más bien al contrario. Tenemos que ocuparnos de nuestras propias necesidades emocionales. Creo sinceramente que las personas felices y descansadas son los mejores padres (aunque estar descansado pueda parecer un deseo al principio\, no te preocupes\, mejora). Uno de los principales beneficios de salir socialmente es el impacto positivo mental e incluso físico que tiene en una persona. Aunque puede llevar un tiempo averiguar cómo compaginar la crianza y la vida social\, se puede. Y no es el fin de la vida tal y como la conoces mientras averiguas cómo hacerlo. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! SPRING GOAL SETTING FOR THE SERIOUS | ¡PROSPERE! IMPLEMENTACIÓN DE OBJETIVOS DE PRIMAVERA PARA LOS SERIOS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will learn smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 13: SPRING GOAL SETTING FOR THE SERIOUS. Spring is here. Over the past couple years I’ve found that doing regular “performance reviews” of myself has helped me make sure I am on track to reach the goals I set at the beginning of the year. By systematically doing a high-level review of my plan AND action steps\, I got a clearer picture of what I need to take care of in order to continue to grow. Now is the perfect time to re-examine your goals and make that final push to reach them by the end of the year. Time is your most valuable asset\, so plan accordingly and make sure you’re getting the most out of this year! \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que aprenderás a hacer movimientos inteligentes con el dinero\, implementación objetivos\, la importancia de la vida social\, habilidades de comunicación\, hogares multigeneracionales y familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n13 de abril: IMPLEMENTACIÓN DE OBJETIVOS DE PRIMAVERA PARA LOS SERIOS. La primavera ya está aquí. En los últimos dos años\, descubrí que hacer “revisiones de desempeño” periódicas de mí misma me ha ayudado a asegurarme de que voy por buen camino para alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año. Haciendo sistemáticamente una revisión de alto nivel de mi plan Y pasos de acción\, obtuve una imagen más clara de lo que necesito cuidar para seguir creciendo. Ahora es el momento perfecto para reexaminar tus objetivos y dar el último empujón para alcanzarlos antes del fin de año. El tiempo es tu ventaja más valiosa\, así que planifica en consecuencia y asegúrate de que estás sacando el máximo partido a este año. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! SMART MONEY MOVES FOR EVERY AGE | ¡PROSPERE! MOVIMIENTOS MONETARIOS INTELIGENTES PARA TODAS LAS EDADES
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nApril 6 – May 11 | 6 de abril al 11 de mayo\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series! This is a 6-part series in which you will explore smart money moves\, goal setting\, importance of social life\, communication skills\, multigenerational homes and blended families. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 6: SMART MONEY MOVES FOR EVERY AGE. Everyday\, hardworking people covering all racial\, gender and income groups are feeling the financial squeeze of modern life in America. Salaries no longer cover what they used to\, the middle class is shrinking\, savings levels continue to languish\, and college tuition has skyrocketed. The stress of major and minor money worries are decreasing the health and happiness of Americans from coast to coast. Learn some tips and tricks to improve your finances no matter what your personal economic situation is so you can breathe easier and live better. Learn some smart money moves for every age from teens to 60. \n— \nLe invitamos a participar en una serie en línea GRATUITA sobre la crianza de los hijos. Se trata de una serie de 6 partes en las que se explorarán los movimientos monetarios inteligentes y la fijación de objetivos\, junto con la importancia de la vida social\, las habilidades de comunicación\, los hogares multigeneracionales y las familias mixtas. Entrenamiento individual GRATUITO de la entrenadora Diedre para todos los participantes.. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n6 de abril: MOVIMIENTOS MONETARIOS INTELIGENTES PARA TODAS LAS EDADES. Todos los días\, personas trabajadoras de todas las razas\, sexos y grupos de ingresos sufren la presión financiera de la vida moderna en los Estados Unidos. Los salarios ya no cubren lo que solían\, la clase media se está reduciendo\, los niveles de ahorro siguen consumiéndose y las matrículas universitarias se han disparado. El estrés de las preocupaciones monetarias mayores y menores están disminuyendo la salud y la felicidad de los estadounidenses de costa a costa. Aprenda algunos consejos y trucos para mejorar sus finanzas\, sea cual sea su situación económica personal\, para poder respirar mejor y vivir mejor. Aprenda algunos movimientos monetarios inteligentes para todas las edades\, desde la adolescencia hasta los 60 años. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! TIPS FOR SUCCESSFUL CO-PARENTING IN BLENDED FAMILIES | ¡PROSPERE! CONSEJOS PARA UNA CRIANZA EXITOSA EN FAMILIAS MEZCLADAS
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 27: TIPS FOR SUCCESSFUL CO-PARENTING IN BLENDED FAMILIES. If parenting in nuclear families is difficult (and it is)\, imagine co-parenting in blended families! Custodial transitions\, different parenting styles\, scheduling with the other biological parents\, and combining family values leads to a completely foreign landscape! For parents and stepparents the challenges seem insurmountable. But having realistic expectations can lower stress\, allowing you to move toward successful integration.  And how you handle delicate situations can have a profound impact on the happiness of everyone. Learn some co-parenting tips for blended families. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n27 de octubre: CONSEJOS PARA UNA CRIANZA EXITOSA EN FAMILIAS MEZCLADAS. Si la crianza de los hijos en familias nucleares es difícil (y lo es)\, ¡imagínese la crianza compartida en familias mixtas! ¡Las transiciones de custodia\, los diferentes estilos de crianza\, la programación con los otros padres biológicos y la combinación de valores familiares conducen a un paisaje completamente extraño! Para los padres y padrastros\, los desafíos parecen insuperables. Pero tener expectativas realistas puede reducir el estrés\, permitiéndole avanzar hacia una integración exitosa. Y cómo manejas las situaciones delicadas puede tener un profundo impacto en la felicidad de todos. Aprenda algunos consejos de crianza compartida para familias mixtas. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! PARENTING: HAVE YOU LOST YOURSELF? | ¡PROSPERE! CRIANZA: ¿TE HAS PERDIDO?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 20: PARENTING: HAVE YOU LOST YOURSELF? Are you simply stuck in survival mode as a single parent and not giving enough time and energy to yourself? When you become a parent—particularly a single parent—it’s easy to lose yourself. You get stuck in basic ‘survival’ mode; you’re doing everything to look after the kids and the house but nothing for yourself. Whether you are married\, separated or divorced\, widowed or have been a lone parent from the outset\, you might feel as though you are spinning on a constant wheel of responsibility. And when it feels as though there is no getting off that wheel\, it’s tough going. You might not even realize how stuck you are—perhaps you are just exhausted\, coupled with an underlying feeling of dissatisfaction\, and you just don’t feel as though you are ‘going’ anywhere. But you are still a person too. You are a parent\, but you are more than a parent. You are YOU. And that matters. Everyone deserves the chance to be themselves. We are all individual people with our own unique qualities and dreams—even parents–let me help you remember that. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n20 de octubre: CRIANZA: ¿TE HAS PERDIDO? ¿Está simplemente atrapado en el modo de sobrevivencia como padre soltero y no se dedica suficiente tiempo y energía? Cuando te conviertes en padre\, sobre todo si eres padre soltero\, es fácil perderse a uno mismo. Te quedas atascado en el modo básico de ‘sobrevivencia’; estás haciendo todo lo posible para cuidar a los niños y la casa\, pero nada por ti mismo. Ya sea que esté casado\, separado o divorciado\, viudo o haya sido un padre solo desde el principio\, puede sentir que está girando en una rueda constante de responsabilidad. Y cuando parece que no hay manera de salir de esa rueda\, es difícil avanzar. Es posible que ni siquiera se dé cuenta de lo atascado que está; tal vez solo esté exhausto\, junto con una sensación de insatisfacción\, y simplemente no sienta que “va” a ninguna parte. Pero sigues siendo una persona. Eres un padre\, pero eres más que un padre. Tú eres Tú. Y eso importa. Todos merecen la oportunidad de ser sí mismos. Todos somos personas individuales con nuestras propias cualidades y sueños únicos\, incluso los padres\, déjame ayudarte a recordar eso. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! CREATE A FAMILY SELF-CARE PLAN | ¡PROSPERE! CREAR UN PLAN DE AUTOCUIDADO FAMILIAR
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 13: CREATE A FAMILY SELF-CARE PLAN. Self-care is for everyone. Simply put\, self-care is the practice of taking actions to improve health… both physically and emotionally. Kids and adults need time to refresh\, recharge and unwind from work\, school\, and current events. While it is important to focus on self-care individually\, it’s also important to prioritize as a family to support healthy communication and a better understanding for how to support our loved ones. A few simple steps and a family brainstorm are all it takes to make self-care a priority at home. Learn ideas for a family self-care plan. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n13 de octubre: CREAR UN PLAN DE AUTOCUIDADO FAMILIAR. El autocuidado es para todos. En pocas palabras\, el autocuidado es la práctica de tomar medidas para mejorar la salud… tanto física como emocionalmente. Los niños y los adultos necesitan tiempo para refrescarse\, recargarse y relajarse del trabajo\, la escuela y los eventos actuales. Si bien es importante centrarse en el autocuidado individualmente\, también es importante priorizar como familia para apoyar una comunicación saludable y una mejor comprensión de cómo apoyar a nuestros seres queridos. Unos pasos simples y una lluvia de ideas en familia son todo lo que se necesita para que el cuidado personal sea una prioridad en el hogar. Aprenda ideas para un plan familiar de autocuidado. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! ANXIETY AND DEPRESSION IN OUR FAMILIES (TEENS TO PARENTS) | ¡PROSPERE! ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN NUESTRAS FAMILIAS (DE ADOLESCENTES A PADRES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 29: ANXIETY AND DEPRESSION IN OUR FAMILIES (TEENS TO PARENTS). Depression and anxiety are complex conditions that affect individuals in a variety of ways\, but people who have the condition aren’t the only ones who hurt. Family members are also affected when someone they love has depression or anxiety.  Because depression and anxiety are 2 of the most common types of mental illness\, it is highly likely that you have some type of direct experience with the condition. This means most people are close to someone who has experienced depression at some point during their lives. Even if only one person in the family has depression\, it is important to think about the entire family‘s well-being as a whole. While depression can take a toll on others in your life\, learn how your family can also be an important source of care\, comfort\, and support. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n29 de septiembre: ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN NUESTRAS FAMILIAS (DE ADOLESCENTES A PADRES). La depresión y la ansiedad son condiciones complejas que afectan a las personas de diversas maneras\, pero las personas que las padecen no son las únicas que sufren. Los miembros de la familia también se ven afectados cuando alguien a quien aman tiene depresión o ansiedad. Debido a que la depresión y la ansiedad son 2 de los tipos más comunes de enfermedad mental\, es muy probable que tenga algún tipo de experiencia directa con la condición. Esto significa que la mayoría de las personas tienen una relación cercana con alguien que ha experimentado depresión en algún momento de su vida. Incluso si solo una persona en la familia tiene depresión\, es importante pensar en el bienestar de la familia entera. Si bien la depresión puede afectar a otras personas en su vida\, aprenda cómo su familia también puede ser una fuente importante de atención\, consuelo y apoyo. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! HEALTHY LIFESTYLES AND BODY IMAGES FOR OUR FAMILIES (TODDLERS TO TEENS) | ¡PROSPERE! ESTILOS DE VIDA SALUDABLES E IMÁGENES CORPORAL PARA NUESTRAS FAMILIAS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 22: HEALTHY LIFESTYLES AND BODY IMAGES FOR OUR FAMILIES (TODDLERS TO TEENS). Energy levels\, emotions\, focus\, and sleep patterns are among the changes that take place when a healthier lifestyle is implemented. Small steps to a healthier lifestyle for you and your family can make a big difference in your family’s future. It can be overwhelming at first; however\, the outcome will be well worth it!  A healthy body image grows over time. It starts in babyhood. It builds as kids grow. It changes when kids go through puberty. It gets shaped by what others say. At every stage\, parents can do things to help support a child’s healthy body image and lifestyle. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n22 de septiembre: ESTILOS DE VIDA SALUDABLES E IMÁGENES CORPORAL PARA NUESTRAS FAMILIAS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES). Los niveles de energía\, las emociones\, la concentración y los patrones de sueño se encuentran entre los cambios que se producen cuando se implementa un estilo de vida más saludable. Los pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable para usted y su familia pueden marcar una gran diferencia en el futuro de su familia. Puede ser abrumador al principio; sin embargo\, ¡el resultado valdrá la pena! Una imagen corporal saludable crece con el tiempo. Comienza en la infancia. Se construye a medida que los niños crecen. Cambia cuando los niños pasan por la pubertad. Se moldea por lo que otros dicen. En cada etapa\, los padres pueden hacer cosas para ayudar a mantener una imagen corporal y un estilo de vida saludables para el niño. \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! HOW TO MOTIVATE AND TALK TO YOUR KIDS (TODDLERS TO TEENS) | ¡PROSPERE! CÓMO MOTIVAR Y HABLAR CON SUS HIJOS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES)
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre\nSeptember 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre\n*No session on October 6 | No hay sesión en 6 de octubre\nThursday Evenings | Jueves por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante\nEnglish/Español PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nSeptember 15: HOW TO MOTIVATE AND TALK TO YOUR KIDS (TODDLERS TO TEENS). As parents\, we often have a funny\, inaccurate belief that our children won’t care unless we twist their arms. But the simple truth is that your attempts to motivate your child are probably working against you. You can’t make your child care just because you do—in fact\, you might actually get in the way of their motivation. What’s worse\, the push-pull of trying to motivate your child usually turns into a power struggle. The bottom line is that you can’t motivate another person to care. Your role\, rather\, is to inspire and influence. We think we’re supposed to motivate our children to want certain things in life\, but that only causes them to function in reaction to you. Your child might comply to get you off his back or even to please you\, but that doesn’t help him get self-motivated. Again\, you definitely want to inspire and influence your child. The goal is the same: we want our kids to be motivated—learn how to make a difference. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n15 de septiembre: CÓMO MOTIVAR Y HABLAR CON SUS HIJOS (DE NIÑOS PEQUEÑOS A ADOLESCENTES). Como padres\, a menudo tenemos una creencia cómica e inexacta de que nuestros hijos no se interesaran a menos que los forcemos. Pero la simple verdad es que sus intentos de motivar a su hijo probablemente estén trabajando en su contra. No puede hacer que su hijo se interese solo porque usted lo hace; de ​​hecho\, podría interponerse en su motivación. Lo que es peor\, el tratar de motivar a su hijo generalmente se convierte en una lucha de poder. La conclusión es que no puede motivar a otra persona para que se interese. Su papel\, más bien\, es de inspirar e influir. Creemos que debemos motivar a nuestros hijos a querer ciertas cosas en la vida\, pero eso solo hace que actúen en reacción a nosotros. Tu hijo puede cumplir para quitarte de encima o incluso para complacerte\, pero eso no lo ayuda a motivarse. Una vez más\, usted definitivamente quiere inspirar e influir en su hijo. El objetivo es el mismo: queremos que nuestros hijos estén motivados\, que aprendan a hacer una diferencia. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Dating your Teen: Ways to Spend Quality Time With Your Teenager | ¡PROSPERE! Salir con su adolescente: formas de pasar tiempo de calidad con su adolescente
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nApril 5: Dating your Teen: Ways to Spend Quality Time With Your Teenager. Poor mental health in adolescence is more than feeling blue. It can impact many areas of a teen’s life. Youth with poor mental health may struggle with school and grades\, decision making\, and their health. Mental health problems in youth often go hand-in-hand with other health and behavioral risks like increased risk of drug use\, experiencing violence\, and higher risk sexual behaviors.  Because many health behaviors and habits are established in adolescence that will carry over into adult years\, it is very important to help youth develop good mental wellness practices. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n5 de abril: Salir con su adolescente: formas de pasar tiempo de calidad con su adolescente. A veces\, es fácil quedar tan ocupado con el trabajo\, los deportes\, la escuela y otras actividades externas\, que hay poco tiempo para pasar juntos como familia. Muchos adolescentes tampoco están interesados en pasar demasiado tiempo juntos como familia. Es normal desde el punto de vista del desarrollo que quieran estar rodeados de sus amigos y de sus propias actividades a medida que adquieren independencia. Todavía es importante pasar tiempo de calidad con su adolescente a pesar de los obstáculos que lo hacen desafiante. Pasar tiempo de calidad con su adolescente y brindarle una atención positiva no tiene por qué ser complicado ni costoso. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Teen Mental Health: Facts Every Parent Should Know | ¡PROSPERE! Salud mental de los adolescentes: Datos que todos los padres deben saber
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMarch 29: Teen Mental Health: Facts Every Parent Should Know. Poor mental health in adolescence is more than feeling blue. It can impact many areas of a teen’s life. Youth with poor mental health may struggle with school and grades\, decision making\, and their health. Mental health problems in youth often go hand-in-hand with other health and behavioral risks like increased risk of drug use\, experiencing violence\, and higher risk sexual behaviors.  Because many health behaviors and habits are established in adolescence that will carry over into adult years\, it is very important to help youth develop good mental wellness practices. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n29 de marzo: Salud mental de los adolescentes: Datos que todos los padres deben saber. La mala salud mental en la adolescencia es más que sentirse triste. Puede afectar muchas áreas de la vida de un adolescente. Los jóvenes con mala salud mental pueden tener problemas con la escuela y las calificaciones\, hacer decisiones y su salud. Los problemas de salud mental en los jóvenes a menudo van de la mano con otros riesgos para la salud y el comportamiento\, como un mayor riesgo de consumo de drogas\, experimentar violencia y comportamientos sexuales de mayor riesgo. Debido a que muchos comportamientos y hábitos de salud se establecen en la adolescencia y se mantendrán en la edad adulta\, es muy importante ayudar a los jóvenes a desarrollar buenas prácticas de bienestar mental. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Teenager Growth & Development: How To Navigate Through The Chaos | ¡PROSPERE! Crecimiento y desarrollo de los adolescentes: Cómo navegar a través del caos
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMarch 22: Teenager Growth & Development: How To Navigate Through The Chaos. The teenage years bring many changes\, not only physically\, but also mentally and socially. During these years\, adolescents increase their ability to think abstractly and eventually make plans and set long-term goals. Each child may progress at a different rate and may have a different view of the world. Teen development can be divided into three stages–early\, middle\, and late adolescence.  Tonight let’s discuss the normal feelings and behaviors of adolescents (and parents) for each stage.  Under-standing the developmental tasks of teens can help parents understand why adolescents act the way they do and how to positively deal with their behaviors. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n22 de marzo: Crecimiento y desarrollo de los adolescentes: Cómo navegar a través del caos. Los años de la adolescencia traen muchos cambios\, no solo físicos\, sino también mentales y sociales. Durante estos años\, los adolescentes aumentan su capacidad de pensar de manera abstracta y eventualmente hacer planes y establecer metas a largo plazo. Cada niño puede progresar a un ritmo diferente y puede tener una visión diferente del mundo. El desarrollo de los adolescentes se puede dividir en tres etapas: adolescencia temprana\, media y tardía. Esta noche analicemos los sentimientos y comportamientos normales de los adolescentes (y padres) para cada etapa. Comprender las tareas de desarrollo de los adolescentes puede ayudar a los padres a comprender por qué los adolescentes actúan de la manera en que lo hacen y cómo lidiar positivamente con sus comportamientos. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They? | ¡PROSPERE! Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMarch 15: Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They? Most teens use some form of social media and have a profile on a social networking site. Many visit these sites every day. There are plenty of good things about social media — but also many risks and things kids and teens should avoid. They don’t always make good choices when they post something to a site\, and this can lead to problems. So it’s important to talk with your kids about how to use social media wisely. Get some recommendations on how to best teach your children how to safely use the resources social media platforms provide. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n15 de marzo: Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están? La mayoría de los adolescentes usan algún tipo de red social y tienen un perfil en un sitio de redes sociales. Muchos visitan estos sitios todos los días. Hay muchas cosas buenas acerca de las redes sociales\, pero también muchos riesgos y cosas que los niños y adolescentes deben evitar. No siempre toman buenas decisiones cuando publican algo en un sitio\, y esto puede generar problemas. Por lo tanto\, es importante hablar con sus hijos sobre cómo usar las redes sociales de manera inteligente. Obtenga algunas recomendaciones sobre cómo enseñar mejor a sus hijos cómo usar de manera segura los recursos que brindan las plataformas de redes sociales \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! How Do You Know If Your Teen Is Ready For College? It’s More Than Just Grades | ¡PROSPERE! ¿Cómo sabe si su adolescente está listo para la universidad? Es más que solo calificaciones
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMarch 8: How Do You Know If Your Teen Is Ready For College? It’s More Than Just Grades. The information that students send to colleges says a great deal about their academic readiness while still living at home surrounded by their supportive families\, friends and high school teachers\, but it does not reveal much more. Emotionally ready? Mature enough? Psychologically prepared? How do you know if your kid is ready for college? Applications do not answer these questions. But going to college is only part of what we want. Thriving in college is our goal. Find out what you need your parent toolbox to get your teen ready to attend and thrive in college. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n8 de marzo: ¿Cómo sabe si su adolescente está listo para la universidad? Es más que solo calificaciones. La información que los estudiantes envían a las universidades dice mucho sobre su preparación académica mientras aún viven en casa rodeados de sus familiares\, amigos y maestros de secundaria que los apoyan\, pero no revela mucho más. ¿Emocionalmente preparado? ¿Lo suficientemente maduro? ¿Psicológicamente preparado? ¿Cómo saber si su hijo está listo para la universidad? Las aplicaciones no responden a estas preguntas. Pero ir a la universidad es solo una parte de lo que queremos. Prosperar en la universidad es nuestra meta. Averigüe qué necesita su caja de herramientas de padres para preparar a su adolescente para asistir y prosperar en la universidad. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE! Talking To Teenagers About Sex\, Drugs\, Alcohol\, And Their Music | ¡PROSPERE! Hablando con los adolescentes sobre sexo\, drogas\, alcohol y su música
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nParenting Teens Series with Coach Diedre | Serie Para Padres de adolescentes con la Coach Diedre\nMarch 1 – April 5 | 1 de marzo al 5 de abril\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting teenagers through their formative adolescent years. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to strengthen your relationship with your teen as well as your skills in addressing tough topics that arise. FREE one on one coaching from Coach Diedre for all participants. \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nMarch 1: Talking To Teenagers About Sex\, Drugs\, Alcohol\, And Their Music. The Talks That Make Us Cringe. Sex and drugs remain taboo in society\, and the reluctance to talk about these topics only leads to misinformed and misguided teenagers who feel unnecessary judgments for themselves. And when your teens want to listen to music with iffy lyrics\, there’s not a lot you can do to stop them\, given the wide availability of even explicit-language music and videos online and through music-streaming services. So it’s time to raise the awareness of your teenagers about these topics to let them know of the safest space where they can freely express themselves is their home. Join us tonight to give tips on how to normalize these topics in your household. Let’s learn how to stay in the non-judgment zone! Register below. \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA para padres\, en línea\, sobre cómo navegar ser padres de adolescentes durante sus años formativos de adolescencia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para fortalecer su relación con su adolescente\, así como sus habilidades para tratar los temas difíciles que surjan. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes. \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n1 de marzo: Hablando con los adolescentes sobre sexo\, drogas\, alcohol y su música. Las conversaciones que nos hacen temblar. El sexo y las drogas siguen siendo tabú en la sociedad\, y la renuencia a hablar de estos temas solo conduce a adolescentes mal informados y equivocados que sienten juicios innecesarios sobre sí mismos. Y cuando sus hijos adolescentes quieren escuchar música con letras dudosas\, no hay mucho que pueda hacer para detenerlos\, dada la amplia disponibilidad de música y videos incluso con lenguaje explícito en línea y a través de servicios de transmisión de música. Así que es hora de crear conciencia en sus hijos adolescentes sobre estos temas para que sepan que el espacio más seguro donde pueden expresarse libremente es su hogar. Únase a nosotros esta noche para dar consejos sobre cómo normalizar estos temas en su hogar. ¡Aprendamos cómo permanecer en la zona de no juzgar! Regístrese a continuación. \n  \nThank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns\, please contact rise@4c-alameda.org. \n¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes\, comuníquese rise@4c-alameda.org.
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SUMMARY:THRIVE!: Can Friendships Survive Parenthood? | ¡PROSPERE!: ¿Pueden las amistades sobrevivir a la paternidad?
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF\n \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 16 – CAN FRIENDSHIPS SURVIVE PARENTHOOD?: Once you become a parent\, you need your friends more than ever. And the need to share stories\, laughs\, and support isn’t just a woman’s thing — dads need their pals too. But parenthood is time-consuming and preoccupying\, and maintaining new and old friendships is challenging. Friendships can have a major impact on your health and well-being\, but it’s not always easy to build or maintain friendships. Understand the importance of friendships in your life and what you can do to develop and nurture friendships. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZApdO-vrD8uHtZuYxN6l4r0zI4rMzw3Wnxa \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n16 de noviembre – ¿PUEDEN LAS AMISTADES SOBREVIVIR A LA PATERNIDAD?: Cuando se convierte en padre\, necesita a sus amigos más que nunca. Y la necesidad de compartir historias\, risas y apoyo no es solo cosa de mujeres\, los papás también necesitan a sus amigos. Pero la paternidad requiere mucho tiempo y es preocupante\, y mantener nuevas y viejas amistades es un desafío. Las amistades pueden tener un gran impacto en su salud y bienestar\, pero no siempre es fácil construir o mantener amistades. Comprenda la importancia de las amistades en su vida y lo que puede hacer para desarrollar y cultivar amistades. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZApdO-vrD8uHtZuYxN6l4r0zI4rMzw3Wnxa
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SUMMARY:THRIVE!: Healthy Soul Food | ¡PROSPERE!: Comida sana para el alma: cambio de receta
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 9 – HEALTHY SOUL FOOD: Recipe Makeover. Many of us say it’s too expensive to eat healthy but we spend and waste a lot of money that could have been spent in a wiser manner. It’s important that we not be intimidated by all the health information nor swayed by all the different opposing views on what health is. A lot of it is simple common sense\, if you will. We can begin to take ownership and be ever vigilant in studying and learning all we can to educate ourselves on how to make healthier choices. To live a healthy life it’s not about always depending on the doctors and medications. One has to in essence become a lifelong student of your own holistic health so you can make wise choices for yourself and your families. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcsc-6trTguGN3EU8-IgjnbV-y_U7h_wFZe \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n9 de noviembre – COMIDA SANA PARA EL ALMA: CAMBIO DE RECETA. Muchos de nosotros decimos que comer sano es demasiado caro\, pero gastamos y desperdiciamos mucho dinero que podría haberse gastado de una manera más inteligente. Es importante que no nos dejemos intimidar por toda la información de salud ni nos dejemos influir por las diferentes opiniones opuestas sobre lo que es la salud. Mucho es de sentido común\, por así decirlo. Podemos comenzar a tomar posesión y estar siempre atentos al estudiar y aprender todo lo que podamos para educarnos sobre cómo tomar decisiones más saludables. Para llevar una vida saludable no se trata siempre de depender de los médicos y los medicamentos. En esencia\, uno tiene que convertirse en un estudiante de por vida de su propia salud integral para que pueda tomar decisiones acertadas para usted y sus familias. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcsc-6trTguGN3EU8-IgjnbV-y_U7h_wFZe
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SUMMARY:THRIVE!: Money Smarts and Family Finances | ¡PROSPERE!: Inteligencia monetaria y finanzas familiares
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nNovember 2 – MONEY SMARTS AND FAMILY FINANCES: Money management is critical to the success and happiness of any relationship\, including your marriage. Money management is a key to a happy family. Beyond physical survival\, a family’s emotional survival depends on financial stability and tranquility. Whether you’re stuck in a cycle of debt\, earning too little to maintain your desired standard of living\, or simply wanting to get a jump start on saving for a major financial goal\, such as buying a home or investing\, you may need help to get on track with your objectives. Learn some new strategies for taking control of your finances right now. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAtceGgrjIjH9Tv_lYXZ3TlgN3b6qO781vB \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n 2 de noviembre – INTELIGENCIA MONETARIA Y FINANZAS FAMILIARES. La administración del dinero es fundamental para el éxito y la felicidad de cualquier relación\, incluyendo su matrimonio. La administración del dinero es clave para una familia feliz. Más allá de la supervivencia física\, la supervivencia emocional de una familia depende de la estabilidad financiera y la tranquilidad. Ya sea que esté atrapado en un ciclo de deudas\, gane muy poco para mantener el nivel de vida deseado o simplemente desee comenzar a ahorrar para una meta financiera importante\, como comprar una casa o invertir\, es posible que necesite ayuda para encaminarse hacia sus objetivos. Aprenda algunas estrategias nuevas para tomar el control de sus finanzas ahora mismo. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAtceGgrjIjH9Tv_lYXZ3TlgN3b6qO781vB
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SUMMARY:THRIVE!: Parenting the "Net" Generation: The High and Lows of Teen Parenting | ¡PROSPERE!: Crianza de la generación "net": lo más alto y lo más bajo de la crianza de adolescentes
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 26 – PARENTING THE “NET” GENERATION: THE HIGHS AND LOWS OF TEEN PARENTING: Adolescence can be a confusing time of change for teens and parents alike. There’s literally nothing about becoming a parent that prepares you for the actual day-in and day-out of raising a child\, whether that child is a baby\, toddler\, middle-schooler\, or teenager. It’s hard stuff\, and even though sleepless nights with a newborn feel like the toughest thing in the world\, parenting doesn’t actually get any easier as your kids get older—it just gets different. Get answers to your trickiest child-rearing questions and start implementing what you’ve learned right away. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwrc-GurzgqHtBY65bBDsMRMva7OJRVg3CD \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n26 de octubre – CRIANZA DE LA GENERACIÓN “NET”: LO MÁS ALTO Y LO MÁS BAJO DE LA CRIANZA DE ADOLESCENTES. La adolescencia puede ser una época de cambios confusos tanto para los adolescentes como para los padres. Literalmente\, convertirse en padre no tiene nada que ver con la preparación para el día tras día de la crianza de un hijo\, ya sea un bebé\, un niño pequeño\, un estudiante de secundaria o un adolescente. Es algo difícil\, y aunque las noches de insomnio con un recién nacido se sienten como lo más difícil del mundo\, la crianza de los hijos no se vuelve más fácil a medida que sus hijos crecen\, simplemente se vuelve diferente. Obtenga respuestas a sus preguntas más difíciles sobre la crianza de sus hijos y comience a implementar lo que ha aprendido de inmediato. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwrc-GurzgqHtBY65bBDsMRMva7OJRVg3CD
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SUMMARY:THRIVE!: Whole-Family Wellness Tips: Good and Poor Mental Health Practices | ¡PROSPERE!: Consejos de bienestar para toda la familia: buenas y malas prácticas de salud mental
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 19 – WHOLE-FAMILY WELLNESS TIPS: GOOD AND POOR MENTAL HEALTH PRACTICES: One person’s mental health can impact the entire family. Health and wellness in the family can be quite rewarding through purposeful investment and commitment. It’s also vital for the success and survival of each family member. It’s important to focus on stress relief\, physical health\, and emotional wellness now more than ever—after all\, you’re likely spending more time together than you ever expected. Use it wisely. Target the physical\, mental\, and emotional wellness of your entire family with these tips learned in this workshop. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcsd-qrpjsvGdSw1V9cCqP25ozXVe-1_EJ0 \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n19 de octubre – CONSEJOS DE BIENESTAR PARA TODA LA FAMILIA: BUENAS Y MALAS PRÁCTICAS DE SALUD MENTAL. La salud mental de una persona puede afectar a toda la familia. La salud y el bienestar en la familia puede ser muy gratificante a través de una inversión dedicada y un compromiso. También es vital para el éxito y la supervivencia de cada miembro de la familia. Es importante centrarse en el alivio del estrés\, la salud física y el bienestar emocional ahora más que nunca; después de todo\, es probable que pasen más tiempo juntos de lo que esperaban. Úsalo con sabiduría. Apunte al bienestar físico\, mental y emocional de toda su familia con estos consejos aprendidos en este taller. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcsd-qrpjsvGdSw1V9cCqP25ozXVe-1_EJ0
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SUMMARY:THRIVE!: Still Surviving COVID: Re-adjusting to the New Normal | ¡PROSPERE!: Aún sobreviviendo el COVID: Reajustando a la nueva normalidad
DESCRIPTION:THRIVE! | ¡PROSPERE!\nFamily Wellness and Lifestyle Management Series | Serie de Bienestar Familiar y Manejo del Estilo de Vida\nOctober 12 – November 16 | 12 de octubre – 16 de noviembre\nTuesday Evenings | Martes por la noche\n7:00pm – 8:30pm via Zoom \nTHRIVE! | ¡PROSPERE! Flyer\nEnglish/Spanish PDF \nYou are invited to a FREE online parenting empowerment and education series to create healthy habits and smart choices for your family. This is a 6-part series in which you will get tips\, tools\, and activities to help strengthen your family’s health and well-being. Join us and embark on your wellness journey! \nSpanish translation provided. Gift card drawings at every session! \nOctober 12 – STILL SURVIVING COVID: RE-ADJUSTING TO THE NEW NORMAL: To say that the novel coronavirus (COVID-19) pandemic has changed the world would be an understatement. The pandemic has changed how we work\, learn and interact as social distancing guidelines have led to a more virtual existence\, both personally and professionally. Throughout the pandemic\, we’ve seen both benefits and drawbacks of being cooped up with family for long periods of time. This workshop will help families determine how to make adjustments to their new lifestyle patterns that keeps them safe physically and mentally. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZ0ld-6uqDkoH9fjyHQRGPFtHFVGkfdbTR0Q \n— \nEstá invitado a una serie GRATUITA en línea sobre el empoderamiento y educación para padres para crear hábitos saludables y elecciones inteligentes para su familia. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos\, herramientas y actividades para ayudar a fortalecer la salud y el bienestar de su familia. ¡Únase a nosotros y emprenda su viaje de bienestar! \nTraducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión! \n12 de octubre – AÚN SOBREVIVIENDO EL COVID: REAJUSTANDO A LA NUEVA NORMALIDAD: Decir que la pandemia del coronavirus (COVID-19) ha cambiado el mundo sería quedarse corto. La pandemia ha cambiado la forma en que trabajamos\, aprendemos e interactuamos\, ya que las pautas de distanciamiento social han llevado a una existencia más virtual\, tanto a nivel personal como profesional. A lo largo de la pandemia\, hemos visto tanto los beneficios como los inconvenientes de estar encerrados con la familia durante largos períodos de tiempo. Este taller ayudará a las familias a determinar cómo hacer ajustes a sus nuevos estilos de vida que los mantienen seguros físicamente y mentalmente. https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZ0ld-6uqDkoH9fjyHQRGPFtHFVGkfdbTR0Q
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