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THRIVE! CREATE A FAMILY SELF-CARE PLAN | ¡PROSPERE! CREAR UN PLAN DE AUTOCUIDADO FAMILIAR

October 13 @ 7:00 pm - 8:30 pm

THRIVE! | ¡PROSPERE!
Parenting Series with Coach Diedre | Serie Para Padres con la Coach Diedre
September 15 – October 27 | 15 de septiembre al 27 de octubre
*No session on October 6 | No hay sesión el 6 de octubre

Thursday Evenings | Jueves por la noche
7:00pm – 8:30pm via Zoom

THRIVE! Flyer | ¡PROSPERE! Volante
English/Español PDF

You are invited to a FREE online parenting series on how to navigate parenting toddlers to teens. This is a 6-part series in which you will get tips, tools, and activities to strengthen your relationship with your child and promote self-care for the whole family. FREE one-on-one coaching from Coach Diedre for all participants.

Spanish translation provided. Gift card drawings at every session!

October 13: CREATE A FAMILY SELF-CARE PLAN. Self-care is for everyone. Simply put, self-care is the practice of taking actions to improve health… both physically and emotionally. Kids and adults need time to refresh, recharge and unwind from work, school, and current events. While it is important to focus on self-care individually, it’s also important to prioritize as a family to support healthy communication and a better understanding for how to support our loved ones. A few simple steps and a family brainstorm are all it takes to make self-care a priority at home. Learn ideas for a family self-care plan.

Está invitado a una serie GRATUITA para padres, en línea, sobre cómo navegar la crianza de niños pequeños a adolescentes. Esta es una serie de 6 partes en la que obtendrá consejos, herramientas y actividades para fortalecer la relación con su hijo y promover el autocuidado de toda la familia. Se ofrecerá una sesión individualizada con coach Diedre GRATIS para todos los participantes.

Traducción en español proporcionada. ¡Sorteo de tarjetas de regalo en cada sesión!

13 de octubre: CREAR UN PLAN DE AUTOCUIDADO FAMILIAR. El autocuidado es para todos. En pocas palabras, el autocuidado es la práctica de tomar medidas para mejorar la salud… tanto física como emocionalmente. Los niños y los adultos necesitan tiempo para refrescarse, recargarse y relajarse del trabajo, la escuela y los eventos actuales. Si bien es importante centrarse en el autocuidado individualmente, también es importante priorizar como familia para apoyar una comunicación saludable y una mejor comprensión de cómo apoyar a nuestros seres queridos. Unos pasos simples y una lluvia de ideas en familia son todo lo que se necesita para que el cuidado personal sea una prioridad en el hogar. Aprenda ideas para un plan familiar de autocuidado.

Thank you for your interest! Registration is closed. For more questions or concerns, please contact rise@4c-alameda.org.

¡Gracias por su interés! El registro está cerrado. Si tiene más preguntas o inquietudes, comuníquese rise@4c-alameda.org.

Details

Date:
October 13
Time:
7:00 pm - 8:30 pm
Event Category:

Organizer

Family Resources Team
Email:
rise@4c-alameda.org
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