Healthy Lifestyles and Body Images For Our Families. Energy levels, emotions, focus, and sleep patterns are among the changes that take place when a healthier lifestyle is implemented. Small steps to a healthier lifestyle for you and your family can make a big difference in your family’s future. It can be overwhelming at first; however, the outcome will be well worth it!  A healthy body image grows over time. It starts in babyhood. It builds as kids grow. It changes when kids go through puberty. It gets shaped by what others say. At every stage, parents can do things to help support a child's healthy body image and lifestyle.
Estilos de vida saludables e imágenes corporales para nuestras familias. Los niveles de energía, las emociones, la concentración y los patrones de sueño se encuentran entre los cambios que se producen cuando se implementa un estilo de vida más saludable. Los pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable para usted y su familia pueden marcar una gran diferencia en el futuro de su familia. Puede ser abrumador al principio; sin embargo, ¡el resultado valdrá la pena! Una imagen corporal saludable crece con el tiempo. Comienza en la infancia. Se construye a medida que los niños crecen. Cambia cuando los niños pasan por la pubertad. Se moldea por lo que otros dicen. En cada etapa, los padres pueden hacer cosas para ayudar a mantener una imagen corporal y un estilo de vida saludables para el niño.

Middle school parenting; The highs and lows. Middle school is an exciting time for a child and for the parents. Middle school students are on their way to becoming independent, developing their own interests, and preparing for high school and beyond. Here's what you should know about today's middle school kids, and what you can expect during these transitional years. Here's how to help your future middle schooler understand what the experience might be like, and the BIG ways middle school will be different from elementary school.
Ser padre de hijos de escuela secundaria: Altibajos. La escuela secundaria es una época emocionante para el niño y para los padres. Los alumnos de secundaria están en vías de independizarse, desarrollar sus propios intereses y prepararse para el instituto y más allá. Esto es lo que debes saber sobre los alumnos de secundaria de hoy en día y lo que puedes esperar durante estos años de transición. A continuación, le explicamos cómo ayudar a su futuro hijo a entender cómo será la experiencia y las GRANDES diferencias entre la escuela media y la primaria.

Your Teen And Social Media: How Plugged In Are They?Most teens use some form of social media and have a profile on a social networking site. Many visit these sites every day. There are plenty of good things about social media — but also many risks and things kids and teens should avoid. They don't always make good choices when they post something to a site, and this can lead to problems. So it's important to talk with your kids about how to use social media wisely. Get some recommendations on how to best teach your children how to safely use the resources social media platforms provide.
Su adolescente y las redes sociales: ¿Qué tan conectados están?La mayoría de los adolescentes usan algún tipo de red social y tienen un perfil en un sitio de redes sociales. Muchos visitan estos sitios todos los días. Hay muchas cosas buenas acerca de las redes sociales, pero también muchos riesgos y cosas que los niños y adolescentes deben evitar. No siempre toman buenas decisiones cuando publican algo en un sitio, y esto puede generar problemas. Por lo tanto, es importante hablar con sus hijos sobre cómo usar las redes sociales de manera inteligente. Obtenga algunas recomendaciones sobre cómo enseñar mejor a sus hijos cómo usar de manera segura los recursos que brindan las plataformas de redes sociales.

Tips For Successful Co-Parenting in Blended Families. If parenting in nuclear families is difficult (and it is), imagine co-parenting in blended families! Custodial transitions, different parenting styles, scheduling with the other biological parents, and combining family values leads to a completely foreign landscape! For parents and stepparents the challenges seem insurmountable. But having realistic expectations can lower stress, allowing you to move toward successful integration.  And how you handle delicate situations can have a profound impact on the happiness of everyone. Learn some co-parenting tips for blended families.
Consejos Para Una crianza Exitosa en Familias Mezcladas. Si la crianza de los hijos en familias nucleares es difícil (y lo es), ¡imagínese la crianza compartida en familias mixtas! ¡Las transiciones de custodia, los diferentes estilos de crianza, la programación con los otros padres biológicos y la combinación de valores familiares conducen a un paisaje completamente extraño! Para los padres y padrastros, los desafíos parecen insuperables. Pero tener expectativas realistas puede reducir el estrés, permitiéndole avanzar hacia una integración exitosa. Y cómo manejas las situaciones delicadas puede tener un profundo impacto en la felicidad de todos. Aprenda algunos consejos de crianza compartida para familias mixtas.